Rosalie Mutter

Rosalie Mutter

Specialista dello sport e della salute

Rosalie Mutter si muove da sempre nell'area ove s'incontrano scienza e quotidianità, rendendo così tangibili i temi legati alla salute. In qualità di specialista in scienze dello sport MSc. con una pluriennale esperienza nelle terapie, nell'allenamento e nella prevenzione, sa bene come si svolgono processi complessi nel corpo e come si sentono le persone colpite. Queste competenze caratterizzano da oltre sette anni il suo lavoro di redattrice alla CSS.

Con uno sguardo curioso, l'amore per la precisione e la predilezione per soluzioni pratiche, va a fondo dei miti legati alla salute e analizza in modo critico. Il suo obiettivo è presentare dati scientifici e tematiche complesse in modo il più possibile semplice, ma al tempo stesso corretto, sotto forma di testo, video e audio.

Articoli di Rosalie Mutter

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Alimentazione sana

I più importanti consigli e trucci alimentari degli esperti a colpo d’occhio.

Ecco come funziona
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Escursione nel San Gallo

La capanna Spitzmeilen a sud di Flums, in una posizione centrale e facilmente raggiungibile.

Capanna Spitzmeilen
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Allenamento muscolare

Mostriamo 5 esercizi semplici ed efficaci da fare a casa – senza alcun attrezzo.

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L’effetto del tè alla menta e di altri tipi di tè regionali

Tipi di tè e il loro effetto

Le nostre molteplici varietà di tè, come la tisana alla menta, leniscono più di un disturbo.

Erbe regionali
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Massaggio alla cervicale

Con tecniche di massaggio si può alleviare autonomamente i dolori alla nuca.

Automassaggio
La donna tiene le braccia davanti al ventre dolorante.

Aria nella pancia

Il meteorismo è perlopiù innocuo, ma spiacevole. Spesso aiutano semplici rimedi casalinghi.

Aiuto contro la flatulenza
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Rimedi per i dolori cervicali

Se i muscoli della nuca sono tesi è bene stimolare la circolazione sanguigna.

Utili rimedi casalinghi
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Esercizi per la cervicale

6 semplici esercizi quotidiani per tenere a bada i dolori cervicali.

Provarli
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