Vera Sohmer

Vitamin D erfüllt im Körper wichtige Funktionen. Ab wann ein Mangel vorliegt und welche Präparate es gibt.

Porridge wird als Frühstücks-Alternative immer beliebter. Die Zubereitung ist ganz einfach.

Ein eingeklemmter oder entzündeter Ischiasnerv kann starke Schmerzen auslösen.

Beine hochlagern, Wärme auflegen: Wie man sich beim Hexenschuss helfen kann.

Unsere Lieblingsmusik aktiviert das Belohnungssystem und macht glücklich.

Tabletten und Infusionen sind bei Eisenmangel rasch verschrieben. Sind sie notwendig?

Egal, ob hell oder dunkel: Blut im Stuhl deutet immer auf eine Erkrankung hin.

4 Entspannungs-Techniken die sich in den Alltag einbauen lassen.

Fasten kann helfen, seine Lebensweise zu überdenken und so schlank zu bleiben.