Fieber senken: Hausmittel können unterstützend wirken

Fieber senken: Wadenwickel können unterstützend wirken Fieber senken: Wadenwickel können unterstützend wirken

Fieber ist sinnvoll. Es hilft dem Körper, mit Krankheitserregern wie Viren besser fertig zu werden. Deshalb ist es kontraproduktiv, Fieber sofort zu bekämpfen. Es sei denn, es wird als sehr unangenehm empfunden. Hausmittel können dabei unterstützend wirken.

So helfen Sie dem Körper mit Wärme

Schüttelfrost und Muskelzittern sind typische Begleiterscheinungen, wenn die Körpertemperatur langsam zu steigen beginnt. Sich auf dem Sofa mit einer Decke einpacken oder mit einer Wärmeflasche ins Bett legen, tut jetzt gut. Dabei aufpassen, dass es zu keinem Hitzestau kommt.

So helfen Sie dem Körper mit Abkühlen

Um die Körpertemperatur zu senken, sind Wadenwickel ein bewährtes Hausmittel. Dazu in einen Liter lauwarmes Wasser zwei Esslöffel Zitronensaft oder Essig geben. Zwei Küchentücher darin tränken, auswringen, damit beide Waden vom Fussknöchel bis zum Knie faltenfrei einschlagen, je ein trockenes Handtuch darum wickeln. Zugedeckt 10 bis 15 Minuten lang im Bett ruhen. Ist das Fieber nicht gesunken, die Prozedur wiederholen.

Schwitzen

Starkes Schwitzen ist bei Fieber normal. Es dient dem Körper dazu, sich allmählich wieder auf die kühlere Betriebstemperatur einzupendeln. Weil man dabei Flüssigkeit verliert, viel trinken: Bouillon, verdünnte Fruchtsäfte, Wasser oder Tees. Insbesondere Holunder- oder Lindenblütentees fördern das Schwitzen.

Wichtiger Hinweis:

Hält das Fieber länger an als ein paar Tage, ist ein Arztbesuch ratsam. Zudem dann, wenn bei Erwachsenen die Temperatur über 40, bei Kindern über 39 Grad ansteigt.

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