E-book «Tutto quello che c’è da sapere sul ferro»
La carenza di ferro rende stanchi, irritabili e apatici. Mostriamo come intervenire tempestivamente. La nutrizionista dott.ssa Melanie Loessner spiega perché il ferro è così importante.
Ecco cosa l’attende
- Consigli pratici per una dieta ricca di ferro nella vita quotidiana.
- Panoramica degli alimenti più utili e ricchi di ferro.
- Ricette e liste della spesa per avere più energia ogni giorno.
