Un assortiment d’aliments riches en fer, joliment disposés dans des bols.

E-book «Tout savoir sur le fer, cet oligoélément essentiel»

Une carence en fer engendre fatigue, irritation, voire manque d'énergie. Nous vous indiquons comment inverser la tendance à temps. La spécialiste en sciences de la nutrition Melanie Loessner explique l'importance du fer.

Contenu de l’e-book

Conseils pratiques pour une alimentation riche en fer.
Vue d'ensemble des aliments riches en fer.
Recettes et listes de courses pour plus d'énergie au quotidien.

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Dr. Melanie Loessner, nutritionniste et experte en communication à la CSS

La spécialiste en sciences de la nutrition Melanie Loessner

A propos de l’autrice

Melanie Loessner est nutritionniste et experte en communication. En plus de ses travaux sur l’alimentation et la santé, elle se nourrit, au propre comme au figuré, des légumes qu’elle cultive dans son potager ainsi que de ses voyages, excursions et randonnées.

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