L’art de rebondir face aux défis du quotidien

Prenez conscience avec nous de votre fonctionnement face aux défis du quotidien. Explorez les facteurs qui permettent de traverser la vie avec plus de sérénité. Exclusivement pour les personnes assurées à la CSS. Délai d’inscription au 11 octobre 2024.

Vos avantages

Vous prenez conscience de votre capacité à rebondir.
Vous apprenez des techniques de gestion des défis du quotidien adaptées à votre personnalité.
Vous échangez vos expériences avec des personnes dans la même situation que vous.
Vous participez de n’importe où: le cours se déroule en ligne.

Coûts

Le cours coûte CHF 50 au total. Nous vous enverrons une facture.

Cours en ligne

Vous avez besoin d’un ordinateur et d’une bonne connexion Internet.

Nombre de participant/es

Afin de pouvoir travailler de manière interactive, le nombre de participant/es est limité à 15 personnes.

Déroulement du cours en ligne

Découvrez une approche méthodique de la résilience au cours de nos 3 soirées de cours.

Plongez dans une exploration approfondie des ressorts de votre adaptabilité au quotidien.
Appréhendez les facteurs clés qui façonnent votre capacité à rebondir.
Au-delà de la théorie, profitez de moments d’échanges et de partages d’expériences.

Animation par des spécialistes

Le cours est animé par nos coaches de santé. Il s’agit de personnes expertes au bénéfice d’une solide expérience dans les domaines de la résilience et de la gestion des situations de crise.

Ce qui n’est pas abordé dans le cours

Le cours n’a pas de but thérapeutique, mais constitue une formation. Comme le cours est évolutif, il est nécessaire de participer aux 3 parties.

Inscription d’ici le 11 octobre 2024

Les 3 soirées de cours s’inscrivent dans une logique de progression et durent de 17h00 à 19h00.

Mardi 15 octobre 2024
Mardi 22 octobre 2024
Mardi 29 octobre 2024

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Questions fréquentes

Le cours est exclusivement destiné aux clientes et clients CSS à partir de 18 ans.

Afin de pouvoir travailler de manière interactive, le nombre de participant/es est de 15 personnes au maximum et de 5 personnes au minimum. S’il n’y a pas assez d’inscriptions, le cours n’aura pas lieu. Les participant/es seront informés suffisamment tôt.