Coaching anti-stress
Etes-vous en proie au surmenage ou au stress? Avec le coaching anti-stress, vous apprenez à mieux gérer les contraintes et à maîtriser plus facilement les défis auxquels vous faites face.
Vos avantages
- Des spécialistes évaluent personnellement votre situation de stress.
- Des objectifs et solutions ciblés aident à mieux gérer les situations sources de stress.
- La première séance de conseil avec le coach de santé de la CSS est gratuite pour les personnes assurées chez nous.
- Découvrez quelles sont les offres dont vous pouvez profiter sans attendre, comme active365 et les offres pour la santé psychique du compte «santé».
Voici comment fonctionne la séance de conseil
Avec votre coach de santé, vous discutez de votre situation actuelle. Vous identifiez vos sources de stress et cherchez des moyens de les réduire. Les objectifs convenus vous aident à mieux gérer le stress, les changements ou les crises. Les exercices de relaxation vous apaisent au quotidien.
Prendre rendez-vous en ligne
Avez-vous envie de vous faire conseiller par un coach de santé CSS? Dans ce cas, prenez sans attendre rendez-vous en ligne.
Questions fréquentes
Pour les personnes assurées à la CSS, la première séance est gratuite.
La première séance dure en général entre 30 et 60 minutes. La suite à donner est définie en accord avec vous.
Oui. Les coaches de santé sont soumis au secret professionnel et à des dispositions rigoureuses en matière de protection des données. Le conseil n’a aucune influence sur vos assurances.
