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Coaching anti-stress

Etes-vous en proie au surmenage ou au stress? Avec le coaching anti-stress, vous apprenez à mieux gérer les contraintes et à maîtriser plus facilement les défis auxquels vous faites face.

Vos avantages

  • Des spécialistes évaluent personnellement votre situation de stress.
  • Des objectifs et solutions ciblés aident à mieux gérer les situations sources de stress.
  • La première séance de conseil avec le coach de santé de la CSS est gratuite pour les personnes assurées chez nous.
  • Découvrez quelles sont les offres dont vous pouvez profiter sans attendre, comme active365 et les offres pour la santé psychique du compte «santé».

Bon à savoir

Gérer le stress
Vous apprenez de nombreuses informations utiles sur la résilience et sur la gestion du stress.
Trouver l’équilibre
Vous savez comment mieux gérer le stress et les contraintes du quotidien.
Des conseils de spécialistes
Les conseils sont dispensés par des psychologues formés.

Voici comment fonctionne la séance de conseil

Avec votre coach de santé, vous discutez de votre situation actuelle. Vous identifiez vos sources de stress et cherchez des moyens de les réduire. Les objectifs convenus vous aident à mieux gérer le stress, les changements ou les crises. Les exercices de relaxation vous apaisent au quotidien.

Prendre rendez-vous en ligne

Avez-vous envie de vous faire conseiller par un coach de santé CSS? Dans ce cas, prenez sans attendre rendez-vous en ligne.

Questions fréquentes

Non. Les coaches de santé CSS répondent à vos questions sur le thème de la santé. Ce sont des informations générales qui ne nécessitent pas d’évaluer votre état de santé individuel. Cela ne remplace pas un conseil, un examen ou un diagnostic personnels dispensés par un/e médecin reconnu/e. En fonction de la situation, les informations constituent un complément judicieux au dialogue entre la ou le médecin et la ou le patient/e.

Pour les personnes assurées à la CSS, la première séance est gratuite. Les consultations suivantes peuvent être payantes.

La première séance dure en général entre 30 et 60 minutes. La suite à donner est définie en accord avec vous.

Non. Dans le cadre de leur activité, les coaches de santé CSS ne délivrent pas de garantie de paiement, sauf pour les offres de santé et le second avis médical.

Entre de bonnes mains avec la CSS

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