Neutral

Rahel Lüönd

Redaktorin

150117147
Grenzen überwinden

Extrembergsteigerin Evelyne Binsack erzählt, wie sie Grenzen erkennt.

Podcast hören
Richtig Zähneputzen: erfolgreich gegen Karies und Zahnstein
Richtig Zähne putzen

Wie oft, wie lang und wann? So bekommen Sie Ihre Mundhygiene in den Griff.

Putztechniken
1253250612
Gesunde Mundflora

Die Mundflora kann man mit Mundhygiene und Ernährung gezielt aufbauen und schützen.

Diese Tipps helfen
1026562798
Zunge gekonnt reinigen

Zungenschaber & Co. für die Zungen-Hygiene einsetzen. Ein Überblick über Werkzeuge und Hausmittel.

So geht's
829436380
Ölziehen für Zahngesundheit

Ölziehen als Ergänzung zum Zähneputzen? Wie es geht und was es bringt.

Fakten lesen
851960172
Bedeutung von Zungenbelag

Eine belegte Zunge sagt viel über unseren gesundheitlichen Zustand aus.

Mögliche Ursachen
Steife Gelenke am Morgen: Diese 3 Übungen helfen
Steife Gelenke am Morgen

Können Sie sich nach dem Schlafen kaum bewegen? So kommen Sie in Schwung.

Übungen & Tipps
Geschwollene Beine am Abend: Diese 3 Übungen helfen
Geschwollene Beine

Wenn die Venen zu wenig durchblutet sind, staut sich Wasser in den Beinen.

Hilfreiche Übungen
Tipps gegen Gelenkschmerzen in den Wechseljahren
Gelenkschmerzen

In den Wechseljahren treten häufig wegen Östrogenmangel Gelenkschmerzen auf.

Das hilft
Weitere anzeigen