Sport- & Bewegungstipps

Sport und Bewegung können Sie einfach in den Alltag einbauen und so nachhaltig gesünder leben. Diese Tipps helfen Ihnen auf die Sprünge.

Eisbad Wirkung

Eisbad im Winter für mehr Abwehrkräfte? Welche Temperaturen verträglich sind.

Nichts spricht gegen das Freilufttraining, wenn man einige Regeln beachtet.

Durch Klettern die Körperspannung und Konzentrationsfähigkeit trainieren.

Frischer Powder, unberührte Hänge: mit den wichtigsten Tipps sicher im Tiefschnee unterwegs

Von den 70ern bis heute: welche Gesundheitstrends beeinflussen uns heute noch?

Yaël S. trackt mit der Smartwatch Sport, Stress, Schlaf und entdeckt dabei viele Funktionen.

Ein Kunde testet die Smartwatch beim Sport & zeigt, wie nützlich diese ist – auch im Alltag.

Nicole testet eine Smartwatch in ihrem Alltag und erzählt, welche Werte hilfreich sind.

Diese 5 Tipps helfen dabei, auch in See und Fluss sicher zu schwimmen.

Bereits mit wenigen Vorsichtsmassnahmen lassen sich Unfälle verhindern.

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