Sport- & Bewegungstipps

Sport und Bewegung können Sie einfach in den Alltag einbauen und so nachhaltig gesünder leben. Diese Tipps helfen Ihnen auf die Sprünge.

Stürze vermeiden

Räumen Sie Stolperfallen aus dem Weg. Wir haben Tipps und Übungen für Sie.

Das kurze & intensive Work-Out aus Belastungs- und Erholungsphasen.

Eisbad im Winter für mehr Abwehrkräfte? Welche Temperaturen verträglich sind.

Nichts spricht gegen das Freilufttraining, wenn man einige Regeln beachtet.

Durch Klettern die Körperspannung und Konzentrationsfähigkeit trainieren.

Frischer Powder, unberührte Hänge: mit den wichtigsten Tipps sicher im Tiefschnee unterwegs

Von den 70ern bis heute: welche Gesundheitstrends beeinflussen uns heute noch?

Yaël S. trackt mit der Smartwatch Sport, Stress, Schlaf und entdeckt dabei viele Funktionen.

Ein Kunde testet die Smartwatch beim Sport & zeigt, wie nützlich diese ist – auch im Alltag.

Nicole testet eine Smartwatch in ihrem Alltag und erzählt, welche Werte hilfreich sind.

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Top Preise für Versicherte

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