Rezepte

Kochen Sie gesundes Essen, das einfach zubereitet ist und richtig gut schmeckt. Diese Rezepte bringen Abwechslung auf Ihren Teller.

3 leckere Smoothie-Rezepte aus Äpfel, Trauben & Avocado

Grüne Smoothies

Sie sind gesunde Energielieferanten und eine gute Alternative zu Snacks.

3 Rezepte
Erfrischend und fruchtig mit einer feinen Note von Ingwer und Vanille: Der Grapefruit Mocktail passt zu jeder Gelegenheit.

Grapefruit Mocktail

Ein einfach erfrischendes Rezept mit würzigem Ingwer und süsser Vanille.

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Cremiger Chia-Pudding mit frischen Birnen und süssem Ahornsirup – der gesunde Genuss für langanhaltende Sättigung.

Chia-Pudding Rezept

Ein proteinreiches Dessert mit frischen Birnen und süssem Ahornsirup.

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Marroni-Kugeln

Das Rezept ergibt ca. 24 Kugeln. Aktive Zubereitungszeit beträgt 40 Minuten.

Vegan & glutenfrei
Der alkoholfreie Matcha Sour – ein erfrischender Cocktail für Energie und klaren Fokus ganz ohne Nervosität.

Matcha Sour

Einfaches Rezept: Herber Matcha Geschmack trifft auf die frische Säure der Limette.

Getränk mixen
Müsliriegel selber machen: 3 Rezepte ohne Zucker

Müsliriegel Rezepte

Ein Klassiker, ein Proteinriegel & ein Exot: 3 energiereiche Müsliriegel ohne Zucker.

Selber machen
Power Balls aus Nüssen und Trockenfrüchten

Power Balls

Das Rezept für eine gesunde Zwischenmahlzeit – mit einer Extraportion Energie.

So zubereiten
Luftiges Schichtdessert mit Beeren und Quark

Luftiges Schichtdessert

Einfaches Rezept: Ein starkes Dessert aus proteinreichem Quark und gesunden Beeren.

So wird es zubereitet
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Man preparing food in kitchen.

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