Rezepte

Kochen Sie gesundes Essen, das einfach zubereitet ist und richtig gut schmeckt. Diese Rezepte bringen Abwechslung auf Ihren Teller.

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Smoothie Bowl

Die schnell zubereitete Bowl mit Vitamin B und Omega-3 hilft gegen schlechte Laune.

Jetzt nachkochen
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Gemüse-Reispfanne

Der Körper benötigt für die verschiedensten Zellprozesse ausreichend Proteine.

Eiweissreich kochen
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Kichererbsen-Curry

Das Rezept liefert dem Körper viel Eisen und Magnesium: genau passend während der Menstruation.

So gelingt's
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Federkohl-Chips

Fettarme Chips? Na klar! Das Rezept für gesunde und vegane Gemüsechips.

Selber backen
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Vegetarischer Burger

Eiweissreich & crunchy: der Burger mit Blumenkohl überzeugt nicht nur Vegetarier.

Burger grillieren
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Sommergetränke

4 erfrischende, einfache und gesunde Rezepte – ohne Alkohol.

Zu den Rezepten
Couscous-Salat mit Antipasti
Leichter Couscous-Salat

Mit wenig Aufwand ein gutes Essen kochen: der Couscous-Salat für warme Sommertage.

Rezept mit Antipasti
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Grüner Smoothie

Smoothies sind gesunde Energielieferanten. Gute Alternative zu Snacks & Co.

3 Rezepte
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Geräucherte Gazpacho

Die kalte Suppe überrascht mit einem vollen Raucharoma und etwas Schärfe.

Suppe vom Grill
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