Recettes

Cuisinez des plats sains, faciles à préparer et savoureux. Ces recettes apportent de la variété dans votre alimentation.

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Recettes simples

Légumes au four, aubergines façon pizza et galettes courgettes-pommes de terre.

Vers les vidéos
Recette de kimchi: la fermentation en toute simplicité
Kimchi maison facile à faire

Originaire de Corée, le kimchi se prépare comme la choucroute.

Voici comment
Ingwer-Shot für starke Abwehrkräfte
Gingembre et défenses immunitaires

Du gingembre concentré: notre recette préférée du shot de gingembre

Shot de gingembre
Recette de soupe hivernale: un vrai délice
Un mets délicieux et agréable

Les soupes sont ennuyeuses. Elles sont certes saines, mais peuvent-elles aussi être un mets délicieux?

Idées de recettes délicieuses
Des soupes de lentilles simples, exquises, saines
Délicieuses soupes de lentilles

Peu caloriques, vitaminées, les lentilles permettent de varier les menus.

Recettes de soupe
Proteinshakes selber machen: 3 Rezepte
3 boissons protéinées à faire soi-même

Des boissons protéinées faciles à faire et sans protéines en poudre.

Boisson protéinée maison
Bircher Müesli Rezept: Der Ursprung und eine exotische Variante
Bircher muesli fait maison

Le bircher muesli est un aliment sain au petit-déjeuner; il fait également un délicieux encas.

Recette de bircher muesli
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Frau kocht in der Küche
Compte «santé»

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Sandwich zubereiten zum mitnehmen

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Conseils nutritionnels, recettes et astuces pour atteindre son poids de forme.

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