Recettes

Cuisinez des plats sains, faciles à préparer et savoureux. Ces recettes apportent de la variété dans votre assiette.

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Smoothie bowl

Riche en vitamine B et en oméga-3, le smoothie bowl améliore l’humeur.

Tester la recette
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Poêlée de riz aux légumes

L’organisme a besoin d’un apport en protéines pour les processus cellulaires.

Cuisiner des protéines
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Salade de quinoa

Cette salade de quinoa et légumes fournit au corps antioxydants et calcium.

Préparer la salade
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Curry de pois chiches

Une recette riche en fer et en magnésium: l’idéal pendant les règles.

Voici comment faire
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Pourquoi le porridge est si sain

Porridge sain: cette bouillie chaude à base de flocons d’avoine est appréciée au petit-déjeuner chez nous aussi.

Vers la recette de porridge
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Chips de chou frisé

Des chips allégées? Ça existe! Recette de chips de légumes saines et véganes.

Fait maison
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Burger végétarien

Riche en protéines et croquant: un burger végétarien qui plaira à coup sûr.

Griller des burgers
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Boissons d’été

Quatre recettes rafraîchissantes, simples et saines – sans alcool.

Vers les recettes
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Taboulé léger

Préparer un bon repas facilement: taboulé pour les chaudes journées d’été.

Recette avec antipasti
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