Fühlen Sie sich dauerhaft erschöpft? Das richtige Einteilen Ihrer Kräfte ist bei Myalgischer Enzephalomyelitis (ME) und dem Chronischen Fatigue Syndrom (CFS) sehr wichtig. Wir helfen Ihnen, Ihre Grenzen zu beachten. So schützen Sie sich vor Überlastung und gewinnen mehr Lebensqualität.
Termin buchenFühlen Sie sich körperlich und mental dauerhaft erschöpft? Schon kleine Anstrengungen führen zu Rückschlägen oder machen Ihre Beschwerden schlimmer?
Sprechen Sie mit einem CSS-Gesundheitscoach über Ihre Situation. Gemeinsam finden wir Wege, wie Sie Ihren Alltag besser bewältigen können.
Das Pacing ist ein wichtiger Teil der Beratung: Sie lernen, Ihre eigenen Grenzen zu erkennen und zu beachten. So vermeiden Sie Rückfälle und gewinnen mehr Stabilität. Sie bestimmen das Tempo – wir begleiten Sie Schritt für Schritt.
Auch wenn Sie unsicher sind, ob Sie Myalgische Enzephalomyelitis (ME) oder das Chronische Fatigue Syndrom (CFS) haben, sind Sie bei uns richtig. Wir zeigen Ihnen, welche nächsten Schritte sinnvoll sind und erklären, wie eine ärztliche Untersuchung abläuft. So behalten Sie den Überblick und verlieren keine wertvolle Zeit. Die Diagnose stellt weiterhin Ihre Ärztin oder Ihr Arzt.
Das erste Gespräch dauert in der Regel 30 bis 60 Minuten. Wir besprechen Ihre Fragen, Ihre aktuelle Situation und mögliche nächste Schritte.
Die weitere Begleitung passen wir an Ihre Wünsche an – in der Dauer und wie oft Sie Unterstützung möchten. Gespräche finden am Telefon oder online statt. So bleibt die Teilnahme einfach und flexibel.
Sind Sie an einer persönlichen Beratung oder einem Coaching durch unsere CSS-Gesundheitscoaches interessiert? Dann buchen Sie Ihren Termin direkt online.
Das Angebot richtet sich an Menschen mit Myalgischer Enzephalomyelitis (ME), dem Chronischen Fatigue Syndrom (CFS) oder ähnlichen Beschwerden nach einer Infektion, zum Beispiel Long Covid. Auch wenn Sie nur einen Verdacht haben oder Angehörige sind, können Sie sich beraten lassen.
ME (Myalgische Enzephalomyelitis) und CFS (Chronisches Erschöpfungssyndrom) werden oft zusammen genannt, weil sie sehr ähnliche Beschwerden verursachen. ME betont eher die körperlichen Symptome wie starke Muskelschmerzen und neurologische Probleme, während CFS vor allem für eine langanhaltende, schwere Erschöpfung steht. Heute werden die Begriffe meist gemeinsam als ME/CFS verwendet, weil sie sich stark überschneiden.
Nein. Unsere Gesundheitscoaches ersetzen keine medizinische Untersuchung oder Diagnose. Sie geben Ihnen verständliche Informationen zu ME und CFS und zeigen mögliche nächste Schritte. So können Sie sich besser orientieren und das Gespräch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt gezielter führen.
Eine langfristige Begleitung macht dann Sinn, wenn anhaltende Einschränkungen bestehen, die Alltagsbelastung hoch ist oder wenn Fragen zur Orientierung im Gesundheitswesen auftreten. In solchen Situationen kann eine langfristige Unterstützung besonders hilfreich sein.
Nein. Unsere Gesundheitscoaches geben keine Kostengutsprachen. Ausnahmen gelten nur für bestimmte Angebote der CSS oder für eine ärztliche Zweitmeinung.
Nein. Die Beratung kann eine ärztliche Diagnose nicht ersetzen, sondern bietet lediglich eine erste Orientierung. Für eine genaue Abklärung und Behandlung ist weiterhin eine medizinische Untersuchung durch eine Ärztin oder einen Arzt notwendig.
Altea informiert Betroffene, Angehörige und Fachpersonal umfassend über Long Covid. Altea vernezt mit den richtigen Ansprechpersonen und bietet einen geschützten Austausch im Community-Forum.
