Onlinetraining bei Angstgefühlen

Plagen Sie Ängste und Sorgen? Werden Sie von Panikattacken heimgesucht? Angst ist eine wichtige Emotion, um uns vor Gefahren zu warnen. Tritt sie aber in ungefährlichen Situationen auf, beeinträchtigt sie unseren Alltag jedoch stark. Wir helfen Ihnen mit dem Onlinetraining «velibra» besser mit Ihren Ängsten umzugehen.

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Ihre Vorteile

Angst oder Panikattacke: Sie erhalten für Sie passende Unterstützung.
Das Programm ist rund um die Uhr verfügbar, auch via Smartphone und Tablet.
Anleitungen zur schrittweisen Konfrontation mit angstauslösenden Situationen.
Hilfreiche Visualisierungs- und Entspannungsübungen.
Die Wirksamkeit des Programms ist durch eine klinische Studie belegt.

Kein Arztersatz

Das Onlinetraining bei Angstgefühlen ist kein Arztersatz, aber eine sinnvolle Ergänzung.

Datenschutz

Wir legen höchsten Wert auf Diskretion und Datenschutz. Ihre Anmeldung hat keinen Einfluss auf Ihre Versicherungen.

Von Experten entwickelt

An der Software haben Ärzte und Psychologen mitgearbeitet. Heute arbeiten auch Psychotherapeuten mit ihr.

So funktioniert es

Das Onlinetraining bei Angstgefühlen «velibra» der GAIA AG vermittelt Ihnen während sechs Monaten Übungen und Techniken. Dadurch können Sie Ihre Ängste reduzieren und in akuten Situationen Wege zur Entspannung finden. Sie lernen zudem den Umgang mit angstfördernden Gedankenmustern und bauen schrittweise Fähigkeiten auf, Ihre Ängste im Alltag besser zu bewältigen. So geniessen Sie Ihr Leben sorgenfreier.

velibra® ist ein CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt der GAIA AG. Die GAIA AG ist als Herstellerin von velibra® verantwortlich für die Einhaltung der entsprechenden Regularien und Bestimmungen.

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