Studio CSS sulla salute 2026

Ottava edizione dello Studio sulla salute

Dal 2020 lo Studio sulla salute CSS si accerta ogni anno di come sta la popolazione svizzera. Per l'ottava edizione, l'Istituto di ricerca Sotomo ha intervistato 2'459 persone nella Svizzera tedesca, francese e italiana.

Un maggior numero di persone si sente nuovamente più in salute

L'attuale Studio sulla salute CSS mostra che, dopo aver raggiunto l'anno scorso il livello più basso, le persone in Svizzera si sentono di nuovo un po' più in salute: due terzi si dichiarano molto sani o in buona salute (66%). Il resto delle persone intervistate afferma di sentirsi piuttosto provato o malato. Quando si chiede quali aspetti del proprio stile di vita gravano sulla salute, le cause più frequentemente citate sono la mancanza o la scarsa qualità del sonno (38%), seguita dalla sedentarietà (35%) e dallo stress lavorativo (33%).

Quattro persone su dieci hanno utilizzato i chatbot IA per l'autodiagnosi

Il sondaggio mostra che la popolazione utilizza sempre più i chatbot IA per avere risposte a domande sulla salute. Lo scorso anno il 42% degli intervistati si è rivolto a un chatbot per classificare i propri sintomi di malattia, circa il doppio rispetto all'anno precedente. Più di un quarto ritiene che i chatbot IA siano la principale fonte di informazioni in caso di sintomi fisici. Ma alcune persone vi ricorrono anche per un supporto emotivo: il 27% afferma che a volte il senso di solitudine è diminuito grazie alla condivisione con un chatbot IA.

I giovani adulti trovano critico l'utilizzo dei media digitali

Colpisce inoltre che in particolare i giovani adulti considerano l'utilizzo dei media digitali come uno dei principali fattori critici per la loro salute. Nella fascia d'età tra i 18 e i 35 anni, il dato si attesta circa al 44%, mentre in quella tra i 36 e i 65 anni al 19% e in quella degli over 65 solo all'8%. Per nessun altro aspetto dello stile di vita la differenza tra i giovani adulti e le altre fasce d'età è così marcata.

La gestione dello stress emotivo è diversa

Anche nella gestione dello stress emotivo emergono differenze tra i vari gruppi d'età: il 70% dei giovani adulti si isola quando non si sente bene emotivamente, nella fascia d'età oltre i 65 anni circa il 55%. Negli ultimi anni, tendenzialmente sempre meno persone si sono rivolte alla propria cerchia di contatti nei momenti di difficoltà psicologica. Con il 50% la percentuale è la più bassa dal 2022 (57%).

Molti considerano l'alimentazione importante per la salute quanto la predisposizione genetica

Per la prima volta dall'inizio della serie di studi, la popolazione ritiene che tra le cause più importanti dell'insorgere di malattie l'alimentazione conti quanto la predisposizione genetica. Allo stesso tempo, si evince che le raccomandazioni per l'alimentazione sono attuate solo in parte dalle persone intervistate. Si tratta di consigli quali, ad esempio, il consumo di alimenti freschi anziché processati, frutta e verdura a sufficienza, poco alcol e un consumo moderato di carne. In particolare, la raccomandazione di consumare alimenti di origine vegetale – cinque porzioni di frutta e verdura al giorno – viene attuata solo da una persona su cinque.

Un'alimentazione sana come peso per molti

Tuttavia, la pretesa di alimentarsi in modo sano può diventare un peso: quasi una persona su due si mette sotto pressione per questo motivo (45%). Allo stesso tempo, più della metà (59%) ha, almeno occasionalmente, la coscienza sporca nei confronti di sé stessa a causa delle proprie abitudini alimentari. Come ostacoli più comuni per un'alimentazione sana vengono citate le abitudini consolidate (39%), la mancanza di motivazione (36%) e la mancanza di tempo (35%).