Ewa Heimerdinger

Leckere & einfach zubereitete Rezepte von Lebensmittel-Pärchen zum Nachkochen.

Vegan heisst nicht automatisch gesund. Bestimmte Vitamine dürfen nicht fehlen.

Aromat auf’s Ei: Wie schädlich ist der Geschmacksverstärker Glutamat?

Der glykämische Index zeigt, wie stark der Blutzucker nach dem Essen ansteigt.

Mithilfe einer DNA-Analyse kann der Ernährungsplan umgestellt werden.

Bei der ketogenen Diät besteht über die Hälfte des Speiseplans aus Fetten. Wie sinnvoll ist das?

Gesund zunehmen bei Untergewicht kann herausfordernd sein. Mit diesen 5 Tipps gelingt’s.

Wie ernähren während der Schwangerschaft? Gesund und nicht für zwei.

Was essen, wenn die Gelenke schmerzen: Diese Lebensmittel sind besonders gut.