Magen & Darm

Unsere Verdauung ist ein komplexer Vorgang. Erfahren Sie mehr über den Magen sowie den Darm und lesen Sie unsere Gesundheitstipps.

Im Schneidersitz sitzt eine Frau am Boden inmitten einem Raum voller Pflanzen und entspannt sich.

Vagusnerv stimulieren

Methoden und Übungen, um Stress zu reduzieren und zur Ruhe zu kommen.

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Die junge Frau sitzt gekrümmt auf dem Bett und hält sich vor Schmerzen den Bauch.

Gestresster Darm

Warum sich Stress negativ auf die Darmgesundheit auswirkt und was hilft.

Zu den Tipps
Die Frau sitzt im Schneidersitz am Boden und isst einen ballaststoffreichen Salat-Teller mit der Kabel.

Ballaststoffe im Darm

Sie sind unverdaulich und gleichzeitig unentbehrlich für unsere Mikroorganismen.

Erfahren weshalb
Diese Tipps helfen gegen Verstopfung

Verstopft?

Richtige Ernährung, mehr Bewegung und weniger Stress können helfen.

Zu den Tipps
Eine Frau im Badezimmer sitzt auf der Toilette und schaut in ihr Smartphone.

Hämorrhoiden

Ein Thema, über das nicht gerne gesprochen wird, obwohl viele betroffen sind.

Was hilft
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Luft im Bauch

Blähungen sind meist harmlos, aber unangenehm. Oft helfen einfache Hausmittel.

Hilfe bei Blähungen
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Sodbrennen lindern

Die besten Hausmittel gegen den unangenehmen Rückfluss in die Speiseröhre.

Akute Hilfe
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Ma­gen­schmer­zen

Brennend, drückend oder stechend: So zeigt der Magen, dass ihm etwas nicht passt.

Erste-Hilfe-Tipps
Mikrobiom aufbauen: wie geht das?

Mikrobiom aufbauen

Billionen von Bakterien in unserem Körper schützen uns vor Krankheiten.

So gelingt’s
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