Magen & Darm

Unsere Verdauung ist ein komplexer Vorgang. Erfahren Sie mehr über den Magen sowie den Darm und lesen Sie unsere Gesundheitstipps.

Eine Frau im Badezimmer sitzt auf geschlossenen Toilettendeckel.

Gesunder Stuhlgang

Was Farbe und Form über den Stuhlgang verraten & welche Hausmittel helfen.

Das sollten Sie wissen

Frau steht vor dem Spiegel mit einem Glas Wasser in der Hand und sie nimmt ihre Nahrungsergänzungsmittel ein.

Darm gut, alles gut

Diese Hausmittel & Nahrungsergänzung helfen gegen Magen-Beschwerden.

Darm unterstützen

Im Schneidersitz sitzt eine Frau am Boden inmitten einem Raum voller Pflanzen und entspannt sich.

Vagusnerv stimulieren

Methoden und Übungen, um Stress zu reduzieren und zur Ruhe zu kommen.

Jetzt ausprobieren

Die junge Frau sitzt gekrümmt auf dem Bett und hält sich vor Schmerzen den Bauch.

Gestresster Darm

Warum sich Stress negativ auf die Darmgesundheit auswirkt und was hilft.

Die Frau sitzt im Schneidersitz am Boden und isst einen ballaststoffreichen Salat-Teller mit der Kabel.

Ballaststoffe im Darm

Sie sind unverdaulich und gleichzeitig unentbehrlich für unsere Mikroorganismen.

Erfahren weshalb

Diese Tipps helfen gegen Verstopfung

Verstopft?

Richtige Ernährung, mehr Bewegung und weniger Stress können helfen.

Eine Frau im Badezimmer sitzt auf der Toilette und schaut in ihr Smartphone.

Hämorrhoiden

Ein Thema, über das nicht gerne gesprochen wird, obwohl viele betroffen sind.

646975232

Mundgeruch bekämpfen

Mundgeruch hat viele Ursachen. Zum Glück kann man ihn wirksam bekämpfen.

1361927177

Luft im Bauch

Blähungen sind meist harmlos, aber unangenehm. Oft helfen einfache Hausmittel.

Hilfe bei Blähungen

1317714816

Sodbrennen lindern

Die besten Hausmittel gegen den unangenehmen Rückfluss in die Speiseröhre.

Weitere anzeigen

Mann bereitet Essen zu in Küche.

Ernährungs-Beratung

Mit Hilfe von Fachpersonen verändern Sie Ihre Essgewohnheiten langfristig.

Angebot ansehen

Gratis E-Books zu Ernährung

Dreierlei-Pasta: Verschiedene Pastasorten mit unterschiedlicher Sauce

Ernährung Kinder

Gesundes Essen für Kinder einfach gemacht: Rezepte & hilfreiche Tipps.

E-Book herunterladen

Vitamine

Rezepte & wertvolle Tipps von einer Ernährungsexpertin für eine vitaminreiche Ernährung.

E-Book herunterladen

Ballaststoffe

Sie helfen unserer Verdauung auf die Sprünge und sorgen für eine gesunde Darmflora.

E-Book herunterladen

Weitere anzeigen