Eponge

Matériel nécessaire

• Eponge / chiffon

Conseils d'utilisation

Pour stopper les ronflements, déposer une éponge imbibée d’eau froide sur la bouche de la personne qui ronfle. Une autre solution consiste à appliquer un chiffon fin et légèrement humide sur la bouche.

Autres possibilités: toucher le larynx avec la main stoppe aussi les ronflements et ne nécessite aucun matériel.

Attention: en cas de ronflements intenses et irréguliers, d’apnées ou de somnolence de jour inexpliquée, il faut toujours consulter un médecin.

Propriétés

Cet ancien remède maison vise à apaiser la trachée de manière naturelle, ce qui devrait stopper les ronflements.

Aide contre

Ronflements

Synonymes

éponge, ronflements