Tisane de plantain lancéolé

Matériel nécessaire

1-2 cuillères à café de plantain lancéolé

1 tasse d’eau bouillante

Conseils d'utilisation

En cas de refroidissement accompagné de toux, la tisane de plantain lancéolé peut favoriser l’expectoration et l’évacuation des mucosités.

Verser l’eau bouillante sur le plantain et laisser infuser environ 10 minutes.

En cas de refroidissement aigu, boire 3 à 4 tasses par jour.

Propriétés

La prise de tisane de plantain lancéolé peut avoir les effets suivants:

  • Anti-inflammatoire
  • Décongestionnant
  • Expectorant
  • Renforcement des défenses immunitaires

Aide contre

Toux, refroidissement, rhume

Synonymes

Tisane de plantain lancéolé, infusion de plantain lancéolé