Tisane de thym en inhalation

Matériel nécessaire

2-3 cuillères à thé ou 1-2 sachets de tisane de thym

Env. 500 ml d’eau bouillante

1 grand bol

1 essuie-mains

Conseils d'utilisation

Verser de l’eau bouillante sur la tisane et inhaler les vapeurs pendant 10-15 minutes 2 fois par jour, ou plus souvent au gré des besoins.

Pour renforcer l’effet de l’inhalation, se couvrir la tête d’un essuie-mains afin d’empêcher les vapeurs de s’échapper.

Après l’inhalation, garder la tête au chaud et observer si possible env. 30 minutes de repos.

Contre-indication

Prudence avec les enfants; ils risquent de se brûler au contact du liquide, ne jamais les laisser inhaler sans surveillance.

Propriétés

L’inhalation de tisane de thym peut être suivie des effets ci-dessous:

  • antibactérien
  • désinfectant
  • anti-inflammatoire
  • antispasmodique
  • mucolytique

Aide contre

Refroidissements, toux, enrouement

Synonymes

Tisane de thym en inhalation, inhalation de thym