Nadja Hegglin

Nadja Hegglin

Rédactrice

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Réactions croisées: attention!

Les personnes qui souffrent de rhume des foins devraient faire attention à certains aliments.

Réactions croisées
Prévention des chutes: comment les éviter aux quotidien
Prévention des chutes

Une petite inattention, et une chute est vite arrivée. Voici comment éliminer les obstacles.

Eviter les chutes
Entraînement à domicile efficace contre les maux de dos via une appli
Appli d’entraînement du dos

Entraînement à domicile contre les maux de dos? Le développeur de l’appli Kaia nous en dévoile le fonctionnement.

Entraînement à domicile
Rheuma: Symptome und Behandlung
Rhumatismes: les explications

Les rhumatismes comprennent 200 maladies: quels traitements sont possibles?

Traiter les rhumatismes
Nahrungsmittelintoleranz Test: Das ist der Unterschied zur Allergie
Est-ce que je souffre d’une intolérance alimentaire?

Intolérance alimentaire et allergie: quelle est la différence et comment savoir de quoi on souffre?

Test intolérance alimentaire
Antihistaminika: Wie wirken sie gegen Allergien?
Antihistaminiques: qu’apportent-ils?

Des antihistaminiques contre les allergies: existe-t-il des remèdes maison?

Antihistaminiques
Laktoseintoleranz: Das steckt dahinter
Intolérance au lactose: de quoi parle-t-on?

L’intolérance au lactose touche beaucoup de gens. Le lait est-il vraiment sain?

Intolérance au lactose
Glace selber machen: 3 einfache Glace Rezepte
Glaces: meilleures faites maison

Recettes faciles pour obtenir une glace crémeuse, fondante et savoureuse.

Sans sorbetière
Nahrungsmittelintoleranz: Wie entstehen sie?
Intolérance alimentaire, la mode?

Les intolérances alimentaires sont répandues. Une experte nous en dit plus.

Vers l’interview
Diese Tipps helfen gegen Verstopfung
Quand on ne va plus à la selle

Bien s’alimenter, bouger plus et réduire le stress est souvent la solution.

Trucs anti-constipation
Bienfaits du nettoyage intestinal sur l’immunité
Le nettoyage intestinal soulage

Renforcez votre système immunitaire: nettoyage intestinal facile à la maison.

Comment cela fonctionne
Le «plogging», une activité écolo-sportive
Plogging: le jogging vert

Courir, se baisser, ramasser les déchets: quand exercice rime avec écologie.

Préserver la planète
Intermittierendes Fasten
Jeûne intermittent: bien mincir

Avec un rythme de jeûne adapté à soi, il est plus facile de perdre du poids.

Mincir sans stress
Grippe : comment éviter une contagion de toute la famille
Crèche rime avec virus

Il suffit d’un virus à la crèche pour que toute la famille soit malade.

Comment l’éviter
Meal prep
Qu’est-ce que le «meal prep»?

«Précuisiner» est utile pour manger sainement même en ayant peu de temps.

Idées de «meal prep»
Que faire en cas de fringale?
Quand on a vraiment faim

Les fringales sont violentes et empêchent tout effort de perdre du poids.

Fringales: conseils
Diagnostic du diabète: prévenir les maladies associées
Vivre avec un diabète de type 2

Le diagnostic est un signal d’alarme, mais n’implique pas de médication à vie.

5 trucs pratiques
Perdre du poids grâce au programme nutritionnel
Perdre 20 kg en six mois

Une cliente raconte comment elle a fondu grâce au programme mycoach.

L’aide de mycoach
Asthme infantile: de précieux conseils à l’usage des parents
Traiter l’asthme sérieusement

Avec le bon traitement, les enfants asthmatiques gèrent bien leur quotidien.

Que faut-il observer
 Cancer du côlon – non merci. Faites le dépistage maintenant!
Déclarer la guerre au cancer

Convaincue par ses effets, la CSS soutient la prévention du cancer du côlon.

Prévention pour les 50+
Symptômes de l’asthme: suis-je asthmatique?
Détecter l’asthme chez l’enfant

Commencer tôt une thérapie de l’asthme améliore la qualité de vie.

Symptômes de l’asthme
Les causes de l’asthme: qu’est-ce que l’asthme, au juste?
Diagnostic de l’asthme: kézako?

L’asthme est en partie génétique, mais une prévention est possible.

L’asthme, c’est quoi?
Changer durablement d’alimentation avec le programme My Coach.
mycoach: une alimentation saine

Des programmes nutritionnels pour perdre du poids et garder la forme.

Ce qu’offre mycoach
Pas le temps de manger sainement ? Nous vous montrons comment faire
Comment manger sainement?

Une alimentation équilibrée et savoureuse est tout à fait possible au travail.

Astuces utiles
Was hilft bei Asthma?
Vivre normalement avec de l’asthme

Des conseils pour apprendre à gérer et à contrôler cette maladie dangereuse.

Les causes de l’asthme