Nadja Hegglin

Nadja Hegglin

Rédactrice

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La technique à VTT

3 exercices simples pour se sentir plus en confiance à VTT sur les trails.

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Rouler sur des sentiers de randonnée

Respect mutuel: ce à quoi il faut veiller sur les sentiers de randonnée.

Règles principales
Glace selber machen: 3 einfache Glace Rezepte
Faire de la glace

C’est très simple: recettes faciles pour obtenir une glace crémeuse, fondante et savoureuse.

Sans machine à glace
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Faire du VTT avec des enfants

Daniel Schefer montre ce à quoi il faut veiller lorsqu’on fait une session de VTT avec des enfants.

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Diabète de type 2

Le diagnostic est un signal d’alarme, mais n’implique pas de médication à vie.

5 trucs pratiques
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Allergie au soleil

Eruption cutanée après un bain de soleil: explications

Conseils
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Pollens & alimentation

Les personnes qui souffrent de rhume des foins devraient faire attention à certains aliments.

Réactions croisées
Prévention des chutes: comment les éviter aux quotidien
Prévention des chutes

Une petite inattention, et une chute est vite arrivée. Voici comment éliminer les obstacles.

Eviter les chutes
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Mode du jeûne intermittent

Avec un rythme de jeûne adapté à soi, il est plus facile de perdre du poids.

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