Allergie au soleil: causes, symptômes et solutions
Une allergie au soleil se manifeste souvent par des démangeaisons, des rougeurs ou des boutons après une exposition au soleil. Généralement, il ne s’agit pas d’une véritable allergie, mais d’une réaction de la peau aux rayons UV. Découvrez les différents types d’allergies et ce qui peut vous soulager.
Questions fréquentes concernant l’allergie au soleil
Le terme «allergie au soleil» désigne différentes réactions cutanées qui peuvent survenir après une exposition au soleil, les plus fréquentes étant la lucite polymorphe et l’acné de Majorque. Il est courant que la peau réagisse aux rayons UV-A et UV-B quand elle n’est pas encore habituée au soleil, après l’hiver ou une longue période sans soleil. Dans la plupart des cas, il ne s’agit toutefois pas d’une allergie à proprement parler.
Les symptômes caractéristiques sont des démangeaisons, une sensation de brûlure, des rougeurs, de petits boutons, des nodules ou de l’acné. Ils se manifestent principalement sur les zones du corps qui ont été exposées au soleil. Selon le type, ils peuvent apparaître de quelques heures à plusieurs jours après l’exposition au soleil.
Il est conseillé d’habituer la peau petit à petit au soleil et de surtout éviter le soleil intense de midi. Il est par ailleurs important de porter des vêtements de protection et d’appliquer une crème solaire avec un indice de protection élevé. En cas de tendance à l’acné de Majorque, optez pour des produits exempts de graisse, de parfum et d’émulsifiant.
Les zones de la peau touchées doivent être protégées du soleil et refroidies. Les symptômes disparaissent la plupart du temps en quelques jours. Des antihistaminiques ou des préparations à base de cortisone peuvent également apporter un soulagement, seulement sur avis médical.
Les boutons de chaleur peuvent provoquer les mêmes symptômes qu’une allergie au soleil, mais ils ne sont pas déclenchés par les rayons UV. Ils résultent d’une obstruction ou d’une inflammation des canaux de transpiration et se manifestent par des démangeaisons et des nodules.
L’allergie à la chaleur est une urticaire provoquée par la chaleur. Elle n’est donc pas déclenchée par le soleil, mais par une température corporelle élevée. Outre les périodes de fortes chaleurs, le sport, les douches chaudes, la fièvre ou le stress émotionnel peuvent aussi en être à l’origine. Les symptômes typiques sont de petits gonflements accompagnés de démangeaisons importantes.
Démangeaisons, des rougeurs ou des cloques
Le soleil ne nous donne pas seulement de la chaleur, il permet aussi à notre corps de produire la vitamine D, si importante. Mais lorsque notre peau n’est pas encore réhabituée au soleil, elle peut réagir aux rayons UV-A et UV-B en provoquant des démangeaisons, des rougeurs ou des cloques. On parle alors communément d’une allergie solaire. La plupart du temps, il s’agit en fait d’une «lucite polymorphe» ou d’une «acné de Majorque».
Pas une allergie au sens propre
Selon aha! Centre d’allergie Suisse, ce qu’on appelle l’allergie solaire n’est en réalité pas une véritable allergie. En effet, le système immunitaire n’est pas fortement impliqué dans la réaction physique. Le terme «allergie» est donc trompeur d’un point de vue technique.
Quels types d’allergies au soleil existe-t-il?
Le terme «allergie au soleil» désigne diverses irritations cutanées. Or, il ne s’agit pas toujours de variantes de la même réaction corporelle. Dans certains cas, des maladies distinctes présentant des symptômes similaires sont confondues avec une allergie au soleil.
Forme la plus fréquente: lucite polymorphe
La plus fréquente est la lucite polymorphe. Cette forme d’allergie solaire se caractérise par une réaction cutanée lors du premier coup de soleil après les mois hivernaux ou une longue période sans exposition au soleil. La peau n’est pas encore habituée aux rayons UV. La peau peut mettre plusieurs heures, voire plusieurs jours, à réagir au rayonnement solaire plus intense. La zone de la peau touchée commence alors à démanger et à brûler fortement. Des rougeurs et des cloques se forment.
Acné de Majorque
L’acné de Majorque est une forme spéciale d’allergie au soleil (acne aestivalis). Elle est souvent déclenchée par la combinaison de lumière du soleil et de cosmétiques ou produits de protection solaire contenant des ingrédients gras. Des boutons douloureux et irritants qui ressemblent à de l’acné se forment.
Boutons et éruptions de chaleur
Les boutons de chaleurs, également appelés «éruptions de chaleur», peuvent aussi se manifester en cas de chaleur, mais n’ont rien à voir avec le soleil. Lorsqu’il fait chaud et qu’on transpire beaucoup, les canaux de transpiration peuvent s’obstruer ou s’inflammer. Cela forme de petits nodules et vésicules qui démangent ou picotent. En cas de boutons de chaleur, le plus efficace est de rafraîchir la peau et de porter des vêtements amples et respirants.
Allergie à la chaleur et allergie au soleil: quelle est la différence?
Le terme «allergie à la chaleur» n’est pas clair d’un point de vue médical, mais il désigne généralement une urticaire due à une forte chaleur. Elle se manifeste généralement par de petits gonflements de la peau provoquant de fortes démangeaisons. L’allergie à la chaleur est souvent confondue avec une allergie au soleil. A la différence de l’allergie au soleil, l’allergie à la chaleur n’est pas causée par les rayons UV, mais par une température corporelle élevée, la transpiration ou un contact direct avec la chaleur. L’allergie à la chaleur est déclenchée par exemple par le sport, une douche chaude, la fièvre ou le stress émotionnel.
Traitement approprié
Les irritations cutanées disparaissent en quelques jours, mais seulement si la peau n’est pas à nouveau exposée à un fort rayonnement UV. En outre, il est important de refroidir les parties irritées et rougies. D’entente avec le médecin ou le pharmacien, les compresses de vinaigre, les antihistaminiques et les préparations à base de cortisone peuvent apporter un soulagement supplémentaire. En cas d’inflammation, vous devriez consulter un spécialiste.
Prévenir l’allergie solaire
Pour prévenir une allergie au soleil, les conseils suivants vous aideront:
- Habituer progressivement la peau à la lumière du soleil. Eviter les longs bains de soleil et l’exposition au soleil entre 11h et 15h.
- Utiliser un produit de protection solaire avec un facteur de protection élevé. Pour éviter l’acné de Majorque, utiliser un produit non gras, sans parfum ni émulsifiant.
- Choisir les bons vêtements. Les vêtements ne protègent que partiellement contre les rayons UV-A et UV-B, mais plus les vêtements sont foncés et plus les tissus sont denses, mieux c’est.
- Faux sentiment de sécurité à l’ombre. Notre environnement reflète également la lumière du soleil dans les endroits ombragés: jusqu’à 70% de l’intensité des rayonnements sont réverbérés par le sable, l’eau, la neige ou les bâtiments. Les vitres ne protègent pas complètement non plus des rayons UV.
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