Sirop contre la toux au plantain lancéolé

Matériel nécessaire

50 g de plantain lancéolé séché (que l’on peut cueillir et faire sécher soi-même)

1 litre d’eau

300 mg de miel

1 bouteille de couleur sombre

Conseils d'utilisation

En cas de refroidissement accompagné de toux, le plantain lancéolé peut favoriser l’expectoration et l’évacuation des mucosités et agir contre l’inflammation.

Pour réaliser ce sirop, il faut verser environ 50 g de plantain lancéolé dans 1 litre d’eau et laisser infuser 20 minutes.

Une fois le mélange filtré, il faut le faire bouillir jusqu’à ce qu’il réduise de moitié. On ajoutera ensuite 300 mg de miel et on versera le sirop obtenu dans des bouteilles (si possible de couleur sombre) avant de les placer au réfrigérateur.

Si besoin, il est possible de prendre 1 cuillère à soupe de ce sirop jusqu’à trois fois par jour. On peut trouver des produits prêts à la consommation en pharmacie et en droguerie.

Propriétés

La prise de sirop contre la toux au plantain lancéolé peut avoir les effets suivants:

  • Anti-inflammatoire
  • Antibactérien
  • Décongestionnant
  • Expectorant
  • Renforcement des défenses immunitaires

Aide contre

Toux, expectorations

Synonymes

Sirop contre la toux au plantain lancéolé, sirop antitussif au plantain lancéolé, plantain lancéolé