Tisane de fleurs d’oranger

Matériel nécessaire

1-2 cuillères à thé ou 1 sachet de tisane de fleurs d’oranger

1 tasse d’eau bouillante

Conseils d'utilisation

Verser l’eau bouillante sur la tisane et laisser infuser 5 minutes.

Boire 1 tasse avant le coucher.

Propriétés

L’utilisation de tisane de fleurs d’oranger peut être suivie des effets ci-dessous:

  • soporifique
  • calmant

Aide contre

Nervosité, troubles du sommeil

Synonymes

Tisane de fleurs d’oranger, infusion de fleurs d’oranger