Ana Pereira

Nutritionniste

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Il y a jeûne et jeûne

Nous vous présentons quatre méthodes populaires parmi les formes de jeûnes.

Formes de jeûne

Régime DASH: voici comment il fonctionne.

Régime DASH et baisse de tension

Apprenez à quoi sert le régime DASH et à quoi ressemble son programme alimentaire.

Vers le régime DASH

Cuisiner des légumes sans perte de nutriments

Cuisson ET vitamines: paradoxe?

Bien préparés, les légumes gardent une grande partie de leurs vitamines.

Voici comment faire

L’alimentation, antihypertenseur naturel

Réduire sa tension artérielle

Deux régimes alimentaires aident à réduire la tension artérielle.

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