Epicondylite: tennis elbow / coude du golfeur

On désigne par tennis elbow la douleur ressentie sur la face externe du coude; lorsque cette douleur se concentre au niveau de la face interne du coude, on parle de coude du golfeur.

Résumé

On désigne par tennis elbow la douleur ressentie sur la face externe du coude; lorsque cette douleur se concentre au niveau de la face interne du coude, on parle de coude du golfeur. Cause de l’épicondylite: une sollicitation trop intense et répétée. Pour soulager la douleur, il est souvent recommandé d’appliquer du froid sur le coude, de l’immobiliser et de le ménager.

Symptômes

  • Douleurs ressenties au moment de tourner l’avant-bras, de fermer le poing ou de saisir et soulever un objet
  • Le fait de toucher la partie sensible du coude (face interne ou externe) augmente la douleur
  • Rougissement cutané, échauffement et gonflement au niveau du coude

Causes et traitement

Causes

  • Sollicitation trop intense et répétée
  • Il en résulte une inflammation des insertions musculaires du coude
  • Les deux protubérances sont palpables à l’intérieur et à l’extérieur du coude

Suivi au cabinet médical / à l’hôpital

Examens possibles
  • Analyse de sang
  • Radiographies
  • IRM (imagerie par résonance magnétique)
Traitements possibles
  • Médicaments antidouleur
  • Médicaments anti-inflammatoires (injections)
  • Physiothérapie

Que puis-je faire moi-même?

  • Eviter toute sollicitation excessive de l’articulation du coude
  • Maintenir le bras au repos ou le mettre en écharpe
  • Ménager son coude pendant quelque temps
  • L’application de compresses et de sprays rafraîchissants peut aussi aider
  • Appliquer une pommade anti-inflammatoire
  • Veiller à s’asseoir correctement à son poste de travail; respecter les temps de pause

Quand consulter un médecin?

  • Si la douleur ne s’estompe pas ou si elle s’aggrave

Synonymes

Épicondylite, Tennis elbow

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