Il tè alla lavanda contro il mal di testa

Lavendeltee gegen Kopfschmerzen. Unser Hausmittel Tipp Lavendeltee gegen Kopfschmerzen. Unser Hausmittel Tipp

La lavanda è di nuovo in fiore e abbellisce i nostri giardini e balconi. Ma il nostro attuale suggerimento per rimedi casalinghi sa fare ben altro: sotto forma di olio, tè o additivo per il bagno, la lavanda può alleviare nervosità, disturbi del sonno, mal di testa e calmare la pelle infiammata.

Effetto

La lavanda ha un effetto rilassante, calmante e antinfiammatorio. Sotto forma di olio, tè o additivo per il bagno, la lavanda può alleviare nervosismo, disturbi del sonno, mal di testa e calmare la pelle infiammata.

Tè alla lavanda

Per una tazza di tè alla lavanda, lasciare in infusione circa 5 minuti un cucchiaino di fiori di lavanda secchi o due cucchiaini di fiori di lavanda freschi.

Bagno alla lavanda

Far bollire una tazza di fiori di lavanda in un litro d’acqua, filtrarli e aggiungerli all’acqua del bagno. Riempire la vasca da bagno con acqua calda a una temperatura di 28-38 gradi.

Godersi il bagno rilassante per 15-20minuti e poi possibilmente stendersi sul letto per almeno 30 minuti. L’ideale è quindi fare il bagno direttamente prima di andare a dormire.

Olio alla lavanda

In caso di mal di testa, massaggiare leggermente le tempie con dell’olio alla lavanda. Possibilmente comprare l’olio alla lavanda in una farmacia.

1128394451
Prevenire

Training online contro i dolori

Video di esercizi e consigli nell’app medicalmotion aiutano contro dolori e tensioni.

All'offerta

Premi della cassa malati a colpo d’occhio

Calcolare il premio

Cosa vorrebbe leggere?

Ben assistiti con la CSS

Cambiare alimentazione
Impari a nutrirsi in modo vario, equilibrato e ricco di sostanze vitali.
All’offerta
Dorme male?
Il training online del sonno la aiuta ad addormentarsi e a dormire senza interruzioni.
Maggiori informazioni
Pensieri negativi?
Abbattimento e preoccupazioni? Si affidi a un efficace aiuto online.
Richiedere aiuto