Gesund abnehmen

Sie möchten ein paar Kilos loswerden? Wir helfen Ihnen beim Abnehmen. Erreichen Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit gesunden Ernährungstipps, feinen Rezepten und Motivationstricks.

1219598291

Starthilfe zum Abnehmen

Fasten kann helfen, seine Lebensweise zu überdenken und so schlank zu bleiben.

Erfolgreich abnehmen
1309218885
Wie Dash Diät den Blutdruck senkt

Wozu die Dash Diät gut ist und wie der Ernährungsplan aussieht, erfahren Sie hier.

Zur Dash Diät
Intermittierendes Fasten
Trend Intervallfasten

Mit dem individuell passenden Fasten-Rhythmus gelingt das Abnehmen einfacher.

Gesund abnehmen
High-Protein-Trend: Ist der Wirbel um die Produkte berechtigt?
High-Protein-Produkte

Von Eiweiss-Shakes bis hin zu Joghurts: Das steckt hinter dem High-Protein-Trend.

Lohnenswert?
Gewicht reduzieren: ein Erfahrungsbericht
Ernährung umstellen

Der Erfahrungsbericht eines Kunden zeigt, warum sich die Ernährungsumstellung lohnt.

Zum Bericht
Ballaststoffe: Bitte mehr davon!
Essen Sie Ballaststoffe

Vollkorn, Kleie, Früchte: Warum schützen ballaststoffreiche Lebensmittel vor Herzkrankheiten und Co.?

Gesund essen
Ketogene Diät: was steckt hinter der Ernährungsform?
Ketogene Diät

Bei der ketogenen Diät besteht über die Hälfte des Speiseplans aus Fetten. Wie sinnvoll ist das?

Keto-Diät erklärt
1382277010
Funktioniert Gen-Diät?

Mithilfe einer DNA-Analyse kann der Ernährungsplan umgestellt werden.

Infos zur Gen-Diät
Gesund zunehmen: So geht’s.
Gesund zunehmen

Gesund zunehmen bei Untergewicht kann herausfordernd sein. Mit diesen 5 Tipps gelingt’s.

Gesund zunehmen
Weitere anzeigen
Mann pumpt Fahrraddreifen im Eingang eines Mehrfamilienhauses
Blutdruck kontrollieren

Mit der Manoa-App haben Sie Ihren Bluthochdruck im Griff.

App entdecken
Faszien einfach erklärt
Bis zu CHF 1'400 für Ihre Gesundheit

Die CSS belohnt einen gesunden Lebensstil.

Vorteile entdecken
bamix-enjoy365-50.jpg
Top Preise für Versicherte

Gesundheits-Shop

Richtig Energie tanken – bei enjoy365 finden Sie alles rund um Ihre Ernährung.

Zum enjoy365 Shop