Reizhusten: Die besten Hausmittel

Reizhusten: Die besten Hausmittel Reizhusten: Die besten Hausmittel

Reizhusten hält nach Erkältungen manchmal wochenlang an und kann zur Qual werden. Mit Hausmitteln wird es erträglicher. Zu den Klas­sikern zählen Honig und Zwiebelsaft.

Husten reinigt die Atem­wege

Er klingt bellend, kommt oft anfallartig und macht erholsamen Schlaf unmöglich: Reizhusten ist lästig. Wohl alle hatten ihn schon als Auftakt bei einer Erkältung oder Grippe. Normalerweise geht dieser trockene Hustenreiz nach ein paar Tagen in einen Husten über, bei dem Auswurf (Sputum) aus dem Körper befördert wird – ein Schutzreflex, der die Atemwege reinigt und ihnen hilft, wieder gesund zu werden. Mediziner sprechen hier von produktivem Husten.

Reizhusten ist ein un­pro­duktiver Husten

Reizhusten hingegen wird als unproduktiver Husten bezeichnet. Er trägt nicht mehr zur Genesung bei und kann für die Schleimhäute sogar schädlich sein.

Während produktiver Husten nicht unterdrückt werden sollte, ist es sinnvoll, Reizhusten zu stoppen oder zumindest einzudämmen. Neben zum Teil rezeptfreien Präparaten aus der Apotheke oder Drogerie sind Hausmittel beliebt. Ob sie wirken, ist nicht bei allen zweifelsfrei nachgewiesen. Dennoch sind sie ein Versuch wert – und wenn sie tatsächlich helfen, umso besser.

Hausmittel gegen starken Reizhusten

  • Selbstgemachter Zwiebelsud ist der Klassiker schlechthin gegen Reizhusten. Er soll keimabtötend und entzündungslindernd wirken. Dazu eine Zwiebel klein schneiden und mit Kandiszucker aufkochen. Eine Weile ziehen lassen, durch ein Tuch giessen und mehrere Löffel pro Tag davon als Hustensirup einnehmen. Statt Kandiszucker kann man Honig verwenden. Damit eine kleingeschnittene Zwiebel mischen, über Nacht ziehen lassen, absieben. 
  • Honig hat sich als Mittel gegen Hustenreiz bewährt und ist in erhitzter Milch ebenfalls eine Wohltat. 
  • Reizhusten bei Kindern – auch hier kann Honig helfen. Doch Vorsicht: Für Kinder unter 12 Monaten ist Honig ungeeignet. Er kann eine bakterielle Infektion (Säuglingsbotulismus) auslösen.
  • Trinken, trinken, trinken: Schleimhaltige Heilpflanzentees wirken entzündungshemmend und reizmildernd. Bekannte Vertreter sind Eibisch, Isländisch Moos, Malve (Käslikraut) oder Spitzwegerich. Die Tees eignen sich zum Trinken und Gurgeln.
  • Inhalieren mit einem Salbei-Aufguss beruhigt gereizte Schleimhäute ebenfalls. Wer keinen Inhalator mit Mund-Nasenaufsatz hat, wählt die klassische Methode: standfeste Schüssel oder Topf mit heissem Wasser füllen und Salbeitee zugeben. Unter einem Handtuch entsteht so ein wohltuendes Kopfdampfbad.
  • Trockene Heizungsluft kann Reizhusten nachts noch schlimmer machen. Deshalb für genügend Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer sorgen, zum Beispiel mit einer Schale Wasser auf der Heizung.
  • Das Schlafzimmer gut lüften, kühl und frei von Staub halten. 
  • Mit hochgelagertem Oberkörper schlafen.


Wichtig:
Hausmittel können bei Reizhusten unterstützend wirken und Symptome mildern. Aber:

  • Bei Kindern lassen sich Eltern vorher am besten ärztlich beraten. 
  • Zum Arzt sollte man auch gehen, wenn der Reizhusten länger anhält als eine Woche und Fieber hinzukommt. 
  • Neben Erkältungen können andere Erkrankungen wie Asthma, Bronchitis oder Kehlkopfentzündung die Ursachen von Reizhusten sein.

Ursachen für einen Reizhusten

Am häufigsten ist eine aufkommende Erkältung oder Grippe eine Ursache für einen Reizhusten, weil Krankheitserreger die Schleimhäute befallen. Durch den Husten versucht unser Körper, den Krankheitserreger loszuwerden. Auch eine Reizung der unteren Atemwege wie Kehlkopf, Luftröhre oder Lunge kann Ursache für einen Reizhusten sein. Weitere Ursachen sind Fremdkörper in den Atemwegen, eine Entzündung der Atemwege oder eingeatmete Schadstoffe wie Rauch, Gas, Staub oder Chemikalien.

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