Livia Bieri

Renforcer ses tissus conjonctifs avec une bonne alimentation et une activité physique appropriée.

Les tissus conjonctifs protègent et soutiennent le corps et ravitaillent les organes.

Des conseils simples permettent de réduire les douleurs cervicales au bureau.

Préparer un bon repas facilement: taboulé pour les chaudes journées d’été.

Que faut-il pour une cuisine saine et rapide au camping?

Rien ne s’oppose à l’entraînement en plein air si on respecte certaines règles.

Une alimentation riche en nutriments apporte au cerveau l’énergie nécessaire.

Quelques mesures de précaution suffisent pour éviter les accidents.

La combinaison entre stand-up paddle et yoga entraîne la stabilité et la souplesse.