Os et muscles

Des os solides et des muscles sains sont importants pour se sentir bien. L’activité physique joue un rôle important à ce niveau. Nous vous soutenons avec des conseils relatifs à un mode de vie actif.

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Des os forts

Pourquoi les os perdent en densité et comment y remédier.

Renforcer ses os
Corriger sa cambrure avec ces exercices
Contre le dos cambré

Corriger sa cambrure avec ces exercices.

Exercices
Aides en cas de sciatique
Aide en cas de sciatique

Ce qu’il faut savoir en cas de sciatique.

L’essentiel
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Aide en cas de lumbago

Surélever les jambes et appliquer de la chaleur: comment soulager un lumbago.

Conseils
Arthrose du genou: la guérir
Arthrose du genou

Le genou est l’articulation la plus souvent touchée par l’arthrose. Qu’est-ce qui aide?

Soulager la douleur
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Rupture des croisés: que faire?

La déchirure des ligaments croisés est une blessure de sport très fréquente. Comment prévenir et comment soigner – avec ou sans opération?

Déchirure des croisés
Tensions musculaires: 3 conseils pour moins de douleurs
Tensions musculaires

En plus d’être douloureuses, les tensions musculaires sont handicapantes au quotidien.

Dénouer les tensions
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Douleurs au genou: que faire?

Nous avons presque tous déjà eu mal au genou. C’est souvent dû à des tensions.

Causes
Rheuma: Symptome und Behandlung
Rhumatismes: les explications

Les rhumatismes comprennent 200 maladies: quels traitements sont possibles?

Traiter les rhumatismes
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Prévention

Thérapie en ligne en cas de douleurs

Les vidéos d’exercices et les conseils de l’application medicalmotion aident à soulager les douleurs et les tensions.

Vers l’offre
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Prévention des chutes

Les risques de chute sont multiples et certains se cachent chez vous.

En savoir plus
Junge spielt Fussball und sein Skateboard liegt herum

Conseils pour l’activité physique

Vivre sainement en bougeant plus: ces conseils vous aideront.

C’est parti

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