Os et muscles

Des os solides et des muscles sains sont importants pour se sentir bien. L’activité physique joue un rôle important à ce niveau. Nous vous soutenons avec des conseils relatifs à un mode de vie actif.

Arthrose du genou: la guérir

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Tensions musculaires: 3 conseils pour moins de douleurs
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En plus d’être douloureuses, les tensions musculaires sont handicapantes au quotidien.

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On peut détendre les muscles de la nuque en stimulant la circulation sanguine.

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Protéger sa nuque devant l’écran

Des astuces simples permettent de réduire les douleurs à sa place de travail.

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Conseils pour l’activité physique

Vivre sainement en bougeant plus: ces conseils vous aideront.

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