Os et muscles

Des os solides et des muscles sains sont importants pour se sentir bien. L’activité physique joue un rôle important à ce niveau. Nous vous soutenons avec des conseils relatifs à un mode de vie actif.

Arthrose du genou: la guérir

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Kreuzbandriss: Ursachen, Symptome und Behandlung
Rupture des croisés: que faire?

La déchirure des ligaments croisés est une blessure de sport très fréquente. Comment prévenir et comment soigner – avec ou sans opération?

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Tensions musculaires: 3 conseils pour moins de douleurs
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En plus d’être douloureuses, les tensions musculaires sont handicapantes au quotidien.

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Douleurs au genou: que faire?

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On peut détendre les muscles de la nuque en stimulant la circulation sanguine.

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Des astuces simples permettent de réduire les douleurs à sa place de travail.

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Prévention

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Prévention des chutes

Les risques de chute sont multiples et certains se cachent chez vous.

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Conseils pour l’activité physique

Vivre sainement en bougeant plus: ces conseils vous aideront.

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