Illustration «Le cycle féminin»

Alimentation, activité physique, santé mentale: ces conseils vous aident à tirer le meilleur parti des 4 phases du cycle féminin.

Extrait du graphique des phases du cycle
Extrait du graphique des phases du cycle

Ce que vous recevez

  • Une illustration pratique pour la maison ou vos déplacements. (© Illunauten) 
  • Le cycle féminin et le taux d’hormones expliqués simplement.
  • Conseils sur l’alimentation, l’activité physique et le bien-être lors des quatre phases.
  • Caractéristiques permettant de déterminer la phase du cycle en cours.
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Une femme en tenue de sport se penche vers l’avant sur son tapis de yoga et touche le sol avec ses mains.
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