Tisane de mélisse citronnelle

Matériel nécessaire

2 poignées de feuilles fraîches de mélisse citronnelle

1 litre d’eau bouillante

Conseils d'utilisation

Laver les feuilles fraîches et les hacher, éventuellement. Verser dessus l’eau bouillante et laisser infuser 20 minutes environ à couvert.

Il est possible de boire 1 à 2 tasses par jour de cette tisane.

Elle est aussi savoureuse que du thé glacé, avec un goût agréablement frais.

Contre-indication

Etant donné que la mélisse citronnelle peut affecter la fonction thyroïdienne, les personnes souffrant de troubles de la thyroïde doivent s’abstenir de l’utiliser. Compte tenu de ses effets soporifiques, il faut faire preuve de prudence si l’on doit prendre le volant.

Propriétés

L’utilisation de mélisse citronnelle peut avoir les effets suivants:

  • Anti-inflammatoire
  • Antiviral
  • Stimulant pour l’appétit
  • Soporifique
  • Calmant

Aide contre

Nervosité, troubles du sommeil, ballonnements, perte d’appétit, problèmes digestifs, vomissements, diarrhée, aigreurs d’estomac, refroidissement, grippe

Synonymes

Tisane de mélisse citronnelle, infusion de mélisse citronnelle, Tisane à la mélisse, infusion de mélisse, infusion à la mélisse