Grippe

La grippe est une affection généralisée souvent grave, qui est transmise par les virus de l’influenza.

Résumé

La grippe est une affection généralisée souvent grave, qui est transmise par les virus de l’influenza. Elle apparaît presque exclusivement durant les mois d’hiver et s’accompagne de fièvre, toux, rhume, maux de tête et douleurs aux membres. Les mesures d’hygiène générales (p. ex. lavage des mains) ont un effet préventif. En cas de symptômes grippaux, il faut se reposer au lit.

Symptômes

Généralités

  • Apparaît presque exclusivement pendant les mois d’hiver
  • Apparition des symptômes: de quelques heures à 2 jours après la contamination
  • Evolution: 33% de cas asymptomatiques, 33% de cas avec symptômes légers, 33% de cas avec symptômes typiques de la grippe
  • Durée: 5-7 jours, parfois la faiblesse / l’abattement durent 1-2 semaines de plus

Symptômes typiques

Complications

Causes et traitement

Cause

  • Agents pathogènes: virus de l’influenza A et B
  • Transmission:
    • Infection par gouttelettes (en parlant, en éternuant, en toussant)
    • Infection par contact (p. ex. en faisant la bise, en touchant une poignée de porte, en touchant une rambarde)

Suivi au cabinet médical / à l’hôpital

Examens possibles
  • Examen physique (généralement suffisant)
  • Mise en évidence éventuelle du virus (frottis du nez / de la gorge)
  • Analyse de sang
Traitements possibles
  • Médicaments pour faire baisser la fièvre
  • En cas d’évolution grave: hospitalisation
  • Médicaments antiviraux: en cas de pathologies préexistantes, de grossesse, de risque ou de suspicion d’évolution grave

Que puis-je faire moi-même?

  • Boire beaucoup
  • Se reposer au lit
  • Evacuer les mucosités (ne pas bloquer la toux)
  • Avoir un mode de vie sain
    • Veiller à avoir une alimentation équilibrée, riche en vitamines
    • Avoir une activité physique et se détendre
    • Eviter les facteurs suivants: manque de sommeil, stress, consommation excessive d’alcool, nicotine
  • Remèdes maison
  • Pas de prise de médicaments antiviraux à titre préventif (inutile)
  • Veiller à maintenir une humidité suffisante dans la pièce (p. ex. bien aérer pendant 5 à 10 min régulièrement)
  • Se protéger lorsqu’on soigne une personne grippée (cf. ci-après)
  • Vaccin contre la grippe:
    • Chaque année à l’automne
    • Recommandation: pour les personnes présentant un risque accru de complication, les personnes ayant des contacts avec la maladie dans leur travail ou leur vie privée
    • Informations complémentaires: www.sevaccinercontrelagrippe.ch

Mesures d’hygiène

  • Hygiène des mains:
    • Se laver régulièrement les mains avec du savon
    • Se laver les mains après avoir toussé ou éternué (pour protéger les autres)
    • S’il n’y a pas de savon: se frictionner les mains avec un produit désinfectant
  • Toux et éternuements:
    • Dans un mouchoir en papier, qu’il faut jeter immédiatement après utilisation
    • Dans le pli du coude s’il n’est pas possible de prendre un mouchoir assez rapidement
  • Contacts sociaux pendant une épidémie:
    • Eviter autant que possible les rassemblements de personnes
    • Limiter les contacts sociaux au strict nécessaire
    • Rester à distance de ses interlocuteurs (au moins un mètre)
    • Ne plus serrer la main, faire la bise ou donner une accolade
    • En cas de symptômes, rester à la maison
  • Masques de protection pour le visage: protection contre l’infection par gouttelettes, dans certaines conditions

Quand consulter un médecin?

Plus d'infos

Office fédéral de la santé publique (OFSP)
www.bag.admin.ch

www.sevaccinercontrelagrippe.ch

Synonymes

Grippe, influenza, grippe endémique

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