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Massage abdominal
Matériel nécessaire
1-2 cuillères à café d’huile d’amande ou d’olive
1-2 gouttes d’huile essentielle (fenouil, anis, lavande)
Conseils d'utilisation
Masser doucement le ventre en réalisant des mouvements circulaires autour du nombril, toujours dans le sens des aiguilles d’une montre (de la perspective du spectateur).
Le massage doit toujours être ressenti comme agréable.
Propriétés
Un massage abdominal peut avoir les effets suivants:
- Antispasmodique
- Relaxant
- Bienfaisant
- Stimulant pour la circulation sanguine dans la cavité abdominale
Aide contre
Coliques, douleurs abdominales, maux au ventre, ballonnements
Synonymes
Massage abdominal, massage au ventre
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