Andropause, ménopause masculine

Dès l’âge de 40 à 50 ans, la force et les besoins sexuels diminuent chez la plupart des hommes. Cela fait partie du processus normal de vieillissement et est lié à une diminution du taux d’hormones. On observe parfois aussi un manque d’énergie et des troubles du sommeil.

Résumé

Dès l’âge de 40 à 50 ans, la force et les besoins sexuels diminuent chez la plupart des hommes. Cela fait partie du processus normal de vieillissement et est lié à une diminution du taux d’hormones. On observe parfois aussi un manque d’énergie et des troubles du sommeil. Contrairement à ce qui se produit chez les femmes, les symptômes évoluent très lentement, de façon plutôt discrète. L’existence de l’andropause à proprement parler fait l’objet d’une controverse.

Symptômes

  • Modifications psychiques
    • Etats dépressifs (crise de la quarantaine)
    • Problèmes de sommeil, fatigue
    • Irritabilité, difficultés de concentration
    • Manque d’énergie
    • Perte d’intérêt envers les problèmes du quotidien
    • Augmentation du besoin de sommeil
  • Modifications physiques
    • Peau: plus sèche, perte d’élasticité
    • Diminution de la pilosité corporelle
    • Augmentation de la proportion de graisse dans le corps et diminution de la masse musculaire
    • Changement de morphologie
    • Diminution de la force physique
  • Conséquences sur la fonction sexuelle
    • Diminution de l’intérêt sexuel (baisse de la libido)
    • Erection plus fragile (troubles de l’érection)
    • Baisse de la fertilité

Causes et traitement

Causes

  • Fait partie du processus normal de vieillissement (cause principale)
    • Ne dépend pas uniquement du taux d’hormones
  • Baisse du taux d’hormones due à la diminution de leur production (testostérone et autres androgènes)

Examen

  • Entretien
  • Analyse de sang (taux d’hormones notamment)
  • Réponses à une série de questions prédéfinies
  • Examen physique (y compris des testicules, le cas échéant)

Traitement

  • Traitement hormonal (controversé)
  • Médicaments pour améliorer la capacité d’érection
    • Forte mise en garde contre la prise de substances illégales trouvées sur Internet
  • Psychothérapie, le cas échéant
  • Traitement des maladies sous-jacentes, le cas échéant

Que puis-je faire moi-même?

  • Activité physique régulière, fitness
  • Alimentation équilibrée
  • Réduction du stress quotidien
  • Perte de poids
  • Consommation d’alcool modérée
  • Arrêt de la consommation de tabac
  • Recherche de contacts sociaux harmonieux
  • Evitement du stress sur le plan sexuel (besoin de performance et mise sous pression)

Quand consulter un médecin?

Synonymes

andropause, ménopause masculine, DALA, déficit androgénique lié à l’âge, PADAM, hypogonadisme lié à l’âge, LOH, déficit de testostérone, diminution des androgènes

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