Disturbi d'ansia

Quando la paura diventa così forte e onnipresente da condizionare la vita quotidiana, si è in presenza di un disturbo d'ansia.

Sommario

Quando la paura diventa così forte e onnipresente da condizionare la vita quotidiana, si è in presenza di un disturbo d'ansia. L'ansia può verificarsi in situazioni specifiche, essere permanente o causare attacchi di panico. La psicoterapia fornisce un aiuto, ad esempio attraverso un confronto accompagnato e graduale con la causa scatenante.

Sintomi

Sintomi principali

Il focus è sulla paura. Quest’ultima può presentarsi nelle seguenti forme:

  • paura di una situazione specifica, una "fobia" (ad es. folla, altezza, ragni)
  • condizione permanente per settimane o anni (senza un motivo specifico)
  • con attacchi di panico ricorrenti (con o senza causa scatenante), che di solito durano diversi minuti

Altri sintomi

Cause e trattamento

Cause

  • Apprendimento errato di una reazione ad un evento
  • Evitare l'evento scatenante aumenta la paura
  • Predisposizione genetica
  • Le esperienze negative ed emotivamente stressanti aumentano il rischio di un disturbo d'ansia

Procedura ulteriore nello studio medico / in ospedale

Possibili controlli
  • Colloquio per ricercare la situazione scatenante
Possibili terapie
  • Psicoterapia (ad es. la reazione di paura viene "disimparata" attraverso un confronto graduale e accompagnato con l'evento scatenante)
  • Tecniche di rilassamento
  • Rimedi omeopatici o misure di medicina alternativa come l'agopuntura
  • Antidepressivi

Cosa posso fare da solo?

  • Se necessario richiedere un aiuto professionale

Quando andare dal medico?

  • Quando la paura condiziona la vita quotidiana

Ulteriori informazioni

Angst- und Panikhilfe Schweiz
www.aphs.ch

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