Diététique

Quels aliments contiennent quels nutriments? Découvrez qu’il est facile de manger sainement. Voici ce qu’il faut savoir sur l’alimentation.

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Des grillades saines

Pourquoi il vaut la peine d’utiliser le gril et de laisser les plaques de cuisson éteintes.

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Cuisine au camping

Que faut-il pour une cuisine saine et rapide au camping?

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Régime «groupe sanguin»

Lever de rideau pour comprendre comment ça marche et savoir si c’est efficace.

Régime passé au crible
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Tendance des compléments

Malgré leurs promesses, les compléments alimentaires sont-ils vraiment bons?

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Le gingembre rend heureux

Cette délicieuse «infusion minceur» détoxifie et dynamise le métabolisme.

Une préparation simple
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Carence en fer

On se voit vite prescrire des comprimés ou des perfusions, mais leur nécessité est contestée.

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A quoi sert la vitamine C?

Découvrez l’effet de la vitamine C, où elle se cache et la quantité requise.

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