Diététique

Quels aliments contiennent quels nutriments? Découvrez qu’il est facile de manger sainement. Voici ce qu’il faut savoir sur l’alimentation.

Carence en protéines: causes, symptômes et traitement

Carence en protéines

Voici comment se manifeste une carence en protéines dans notre corps

Symptômes d’une carence

Un grand verre plein de vinaigre de pomme chaud est posé sur une table, juste à côté de pommes fraîches.

Vinaigre de pomme

Le vinaigre de pomme est-il un remède miracle? Quels sont ses effets réels?

Une femme marche pieds nus dans le salon sur du parquet.

Vivre avec la goutte

Goutte: que faire? Tout sur les causes, les symptômes et le bon traitement.

Ce qui peut aider

Magnesium und Kalzium: ihre Wirkung auf unsere Gesundheit

Magnésium et calcium

Un duo efficace qui contribue au bon fonctionnement des os et des nerfs.

L’essentiel en bref

Sekundäre Pflanzenstoffe – Multitalente in Sachen Gesundheit

Substances secondaires

Aliments particulièrement riches en substances végétales secondaires.

L’huile de cumin noir est réputée anti-inflammatoire et antibactérienne.

L’huile de cumin noir

Cette huile réputée anti-inflammatoire et antibactérienne est-elle miraculeuse?

Ist Pseudogetreide gesund? Mehr über Quinoa, Buchweizen und Amaranth

Pseudo-céréales

Qu’est-ce qui se cache derrière cette alternative, et à quel point est-elle saine?

Voir la vue d’ensemble

Sur une table, on dispose une portion de chips de sel dans un saladier.

Tout savoir sur le glutamate

De l’Aromat sur son oeuf: à quel point le glutamate, exhausteur de goût, est-il malsain?

Sur la table se trouvent plusieurs plats industriels pour le repas de midi.

Plats préparés

Vite prêts et disponibles: les plats préparés sont-ils sains ou malsains?

Lire les réponses

Zöliakie: Wenn Glutenunverträglichkeit auf den Darm schlägt

Maladie coeliaque

Le gluten, ennemi de l’intestin: tout savoir sur l’intolérance au gluten.

Alimentation sans gluten

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Un homme prépare à manger dans la cuisine.

Conseil nutritionnel

Changez durablement vos habitudes alimentaires avec l’aide de spécialistes.

E-books gratuits sur l’alimentation

Vitamines

Les recettes et les conseils précieux d’une diététicienne pour une alimentation riche en vitamines.

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Fibres

Les fibres stimulent notre digestion et favorisent la santé de la flore intestinale.

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Alimentation acido-basique

Découvrez des recettes savoureuses, des listes d’aliments et des conseils sains.

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Du cynorrhodon frais dans un bol sur la table de jardin.

Superaliments suisses durables

Il existe des alternatives saines et locales au chia, au quinoa, aux baies de goji, etc.

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