Diététique

Quels aliments contiennent quels nutriments? Découvrez qu’il est facile de manger sainement. Voici ce qu’il faut savoir sur l’alimentation.

Un grand verre plein de vinaigre de pomme chaud est posé sur une table, juste à côté de pommes fraîches.

Vinaigre de pomme

Le vinaigre de pomme est-il un remède miracle? Quels sont ses effets réels?

Vers le test
Une femme marche pieds nus dans le salon sur du parquet.

Vivre avec la goutte

Goutte: que faire? Tout sur les causes, les symptômes et le bon traitement.

Ce qui peut aider
Magnesium und Kalzium: ihre Wirkung auf unsere Gesundheit

Magnésium et calcium

Un duo efficace qui contribue au bon fonctionnement des os et des nerfs.

L’essentiel en bref
Sekundäre Pflanzenstoffe – Multitalente in Sachen Gesundheit

Substances secondaires

Aliments particulièrement riches en substances végétales secondaires.

Vers la liste
L’huile de cumin noir est réputée anti-inflammatoire et antibactérienne.

L’huile de cumin noir

Cette huile réputée anti-inflammatoire et antibactérienne est-elle miraculeuse?

Lire les faits
Ist Pseudogetreide gesund? Mehr über Quinoa, Buchweizen und Amaranth

Pseudo-céréales

Qu’est-ce qui se cache derrière cette alternative, et à quel point est-elle saine?

Voir la vue d’ensemble
Sur une table, on dispose une portion de chips de sel dans un saladier.

Tout savoir sur le glutamate

De l’Aromat sur son oeuf: à quel point le glutamate, exhausteur de goût, est-il malsain?

En savoir plus
Sur la table se trouvent plusieurs plats industriels pour le repas de midi.

Plats préparés

Vite prêts et disponibles: les plats préparés sont-ils sains ou malsains?

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Un homme prépare à manger dans la cuisine.

Conseil nutritionnel

Changez durablement vos habitudes alimentaires avec l’aide de spécialistes.

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Alimentation des enfants

Des aliments faciles à préparer et sains pour les enfants: recettes et conseils utiles.

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Vitamines

Les recettes et les conseils précieux d’une diététicienne pour une alimentation riche en vitamines.

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Du cynorrhodon frais dans un bol sur la table de jardin.

Superaliments suisses durables

Il existe des alternatives saines et locales au chia, au quinoa, aux baies de goji, etc.

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