Marlen Stalder

Intégrer plus de mouvement dans le quotidien sur le long terme.

4 collaborateurs racontent ce qu’ils font pour se sentir en forme.

Notre remède vous aide aussi en cas d’exposition excessive au soleil cet été.

La mélisse citronnelle a une action anti-inflammatoire, antivirale et calmante et peut aider à soigner les boutons de fièvre.

Activant la circulation sanguine, l’infusion d’ortie peut servir de lotion contre la chute des cheveux.

Sous forme d’huile, de tisane ou d’additif de bain, la lavande calme la nervosité et les maux de tête.

La chaleur et le soleil peuvent provoquer des somnolences. Un bain de romarin l’après-midi stimule et vous remet en forme.

Absolument, les asthmatiques devraient justement faire du sport.

Appli, Garmin, Polar, Apple, Samsung: peu importe, le fait de mesurer stimule.