Neutra

Ana Pereira

Nutrizionista

Dieta Dash: ecco il piano alimentare
Come la dieta dash riduce l’ipertensione

A cosa serve la dieta Dah e com’è il piano nutrizionale si può scoprire qui.

Alla dieta Dash
Preparazione delle verdure senza perdita di vitamine
Vitamine anche dopo la cottura

Se si prepara con cura la verdura, gran parte delle vitamine rimane.

Ecco come fare
Gemüse einfrieren: Wie bleiben am meisten Nährstoffe erhalten?
Surgelato: la buona alternativa

La verdura fresca è sempre più sana? Panoramica dei metodi di conservazione.

Nutrirsi con equilibrio
L’alimentazione un rimedio ipotensivo naturale
Pressione più bassa naturalmente

È noto che due tipi di alimentazione sono efficaci contro l’ipertensione.

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