Ewa Heimerdinger

Il fabbisogno di sostanze nutritive e di energia varia a seconda del trimestre.

Promettono salute, forza ed energia. Quanto sono davvero utili gli integratori alimentari?

Aromat sull’uovo sodo: quanto è dannoso il glutammato, esaltatore di sapidità?

Nella dieta chetogenica oltre la metà del menù prevede grassi. È un regime alimentare sensato?

Già dopo 12 ore il digiuno avvia nel corpo vari processi.

L’indice glicemico mostra quanto la glicemia nel sangue aumenti dopo aver mangiato.

Cambiare il piano nutrizionale con l’aiuto di un’analisi del DNA.

Quando si è sottopeso, aumentare di peso in modo sano può rappresentare una sfida. Con questi 5 consigli ci si riesce.

Vegano non significa automaticamente sano. Alcune vitamine non devono mancare.