Ewa Heimerdinger

Ewa Heimerdinger

Redattrice

La dieta chetogenica fa davvero bene?
Dieta chetogenica

Nella dieta chetogenica oltre la metà del menù prevede grassi. È un regime alimentare sensato?

Dieta chetogenica
Aumentare di peso in modo sano: ecco come.
Aumentare di peso in modo sano

Quando si è sottopeso, aumentare di peso in modo sano può rappresentare una sfida. Con questi 5 consigli ci si riesce.

Aumentare di peso in modo sano
Alimentazione vegana: quanto è sana?
I vegan vivono in modo più sano?

Vegano non significa automaticamente sano. Ecco cosa occorre tenere presente.

Dieta vegana
Alimentazione in gravidanza: le informazioni più importanti
Alimentazione in gravidanza

Cosa mangiare durante la gravidanza? Basilare sia sano e non per due.

Maggiori informazioni
Ernährung bei Arthrose: Was essen, wenn die Gelenke schmerzen.
Alimentazione per chi soffre di artrosi

Cosa mangiare quando ci dolgono le articolazioni: questi alimenti sono particolarmente adatti.

Artrosi alimentazione
Zöliakie: Wenn Glutenunverträglichkeit auf den Darm schlägt
Celiachia: se il glutine colpisce l’intestino

Tutto quel che c’è da sapere sull’intolleranza al glutine e sull’alimentazione senza glutine.

Intolleranza al glutine
Fructoseintoleranz: So wird sie behandelt
Intolleranza al fruttosio

Il malassorbimento del fruttosio provoca flatulenza e diarrea. Ecco come viene diagnosticato e trattato.

Intolleranza al fruttosio
Histaminintoleranz: Schwierig zu diagnostizieren
Intolleranza all’istamina

Intolleranza istamina: difficile da diagnosticare, solo la rinuncia chiarisce.

Cibi ricchi di istamina
Mineralstoffe: Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungen?
Integratori alimentari: un must?

No. L’assunzione di un aggiunta di minerali è utile solo quando...

Si lasci consigliare
Gesund Fasten: Was passiert im Körper?
Come si riflette sul corpo il digiuno?

Conclusione: nulla sconsiglia una breve cura con digiuno. Tutto contro una lunga.

Legga personalmente