Donna in tenuta sportiva si piega in avanti sul tappetino da yoga e tocca il pavimento con le mani.

Training online contro i dolori

Desidera alleviare il dolore e sciogliere le tensioni in modo efficace e duraturo? Con l’aiuto dell’app medicalmotion può riuscirci. Riceverà un piano terapeutico con esercizi, costantemente adeguato alle sue esigenze.

Iscriversi adesso

I suoi vantaggi

  • Alleviare il dolore e sciogliere le tensioni in modo efficace.
  • Esercizi in unità compatte di 15 minuti al giorno: perfettamente su misura delle sue esigenze.
  • Chat diretta con fisioterapiste e fisioterapisti.
  • Pacchetto completo: meditazioni, esercizi di respirazione, consigli, podcast e video.

Panoramica sul training online per i dolori

Gratis per 6 mesi

Per gli assicurati a partire da 18 anni con assicurazione comple­mentare o con un modello alter­nativo nell'assicurazione di base.

Sviluppato da esperti

L’app è stata sviluppata da medici e terapisti del dolore.

Non sostituisce il medico

Non sostituisce un trattamento medico o fisioterapico, ma rappresenta un valido complemento.

Come funziona il training online per i dolori

Poco importa che si tratti di fitte alla schiena o dolori alle ginocchia: ogni dolore è individuale. L’app medicalmotion le propone un piano terapeutico che viene costantemente adeguato ai suoi disturbi e ai progressi compiuti. Gli esercizi di fisioterapia sono completati da nozioni sulla salute mentale.

Terapia del dolore con funzione chat

Per cominciare, lei indica le aree colpite e l’intensità del dolore. Qualche secondo dopo riceve il suo primo piano terapeutico personalizzato con 3-5 esercizi della durata complessiva di 15 minuti.

La terapia del dolore è affiancata da fisioterapiste e fisioterapisti specificamente formati che sono a sua disposizione tramite chat.

Video esplicativo sul training online contro i dolori

Ogni dolore è specifico. Con l’app medicalmotion riceve un piano terapeutico su misura per lei. Può alleviare attivamente il suo dolore con esercizi di 15 minuti al giorno e avere più tempo per ciò che le sta a cuore. (in francese)

Meno dolori dopo 8 settimane

Dopo circa 8 settimane, oltre l’80% delle persone assicurate alla CSS nota un miglioramento. L’app medicalmotion viene utilizzata da 1 a 3 volte a settimana.

Alleviare il dolore e curare le cause

L’app medicalmotion si basa su un approccio olistico, interamente orientato al profilo del dolore individuale. La combinazione tra competenze mediche e intelligenza artificiale consente di creare esercizi su misura degli ambiti che la riguardano. Il tutto ponendo al centro anche le cause, non solo i sintomi.

Iscrizione semplice

Scarichi l’app sul suo smartphone o tablet, selezioni «CSS Assicurazione SA» e richieda il codice d’accesso. E subito potrà iniziare a utilizzarla. In alternativa è disponibile la versione desktop.

Domande frequenti

Ben assistiti con la CSS

Alleviare il dolore

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