Ossa & muscoli

Ossa forti e muscoli sani sono importanti per il nostro benessere. Attività e movimento svolgono un ruolo importante in tal senso. Legga cosa aiuta per combattere i dolori e scopra esercizi efficaci.

Bindegewebe stärken: Warum es sich lohnt und wie es geht

Rafforzare il tessuto con­net­tivo

Rafforzare il tessuto connettivo con la giusta alimentazione e attività fisica.

Ecco come fare
Faszien einfach erklärt
Cosa sono le fasce?

Il tessuto connettivo protegge e so­stie­ne il nostro corpo e nutre gli organi.

Maggiori informazioni
hexenschuss.jpg
Colpo della strega

Tenere le gambe sollevate, applicare calore: come ci si può aiutare se si ha un colpo della strega.

Auto-aiuto
1226412909
Discesa dell’utero

Forti sollecitazioni della zona pelvica possono provocare la discesa dell’utero.

Cosa aiuta
1320297107
Articolazioni rigide

Al risveglio soffre di mobilità ridotta? Questo l’aiuterà a ingranare.

Esercizi e consigli
1289170601
Liberarsi dai dolori articolari

Carenza di estrogeni spesso causa di dolori articolari nel climaterio e in età avanzata.

Rimedi
1311289733
Dolori iniziali

Alzarsi e muoversi senza dolori: esercizi per mobilizzare ginocchia, anca e piedi.

Al video
Mostra di più
1128394451
Training online contro i dolori

Sciogliere le tensioni

Provi l'app medicalmotion gratuitamente per una settimana.

All'offerta
frau-telefon-smartphone-32639.jpg
Coach della salute

Le offriamo consulenza in caso di domande sulla sua salute.

Porre una domanda
Frau läuft barfuss
Prevenzione delle cadute

Molte cause possono aumentare il rischio di cadere. Si faccia consigliare a casa sua.

Maggiori informazioni