Rosalie Mutter

Rosalie Mutter

Spécialiste du sport (MSc)

Compléments alimentaires BCAA
Des BCCA en com­plé­ment?

La plupart du temps, le besoin en BCAA est couvert par l’alimentation.

Utilité et effet
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Entraînement & refroi­dis­se­ment

La bonne quantité de sport renforce le système immunitaire. Mais qu’en est-il lorsqu’on a de la fièvre?

Bouger comme il faut
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Burger végétarien

Riche en protéines et croquant: un burger végétarien qui plaira à coup sûr.

Griller des burgers
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Gaspacho au goût fumé

Cette soupe froide surprend par son arôme fumé et son goût légèrement épicé.

Soupe au gril
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Randonner avec des bâtons

Suivant la situation, il vaut la peine d’emporter les bâtons de randonnée.

Voici comment décider
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Maux de ventre

Stress ou mauvaise alimentation, les crampes d’estomac ont beaucoup de causes.

Premier recours
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Pain aux bananes sain

Ultra facile, sans sucre et idéal pour utiliser les bananes trop mûres.

Tester la recette
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