Rosalie Mutter

Rosalie Mutter

Spécialiste du sport (MSc)

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Yoga pour l’équilibre

Carmen montre comment combiner entraînement de l’équilibre et du tronc.

Flow de 20 minutes
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6 exercices sur coussin d’équilibre

Faciles à difficiles: ces exercices entraînent l’équilibre et le tronc.

Un entraînement efficace
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Recettes simples

Légumes au four, aubergines façon pizza et galettes courgettes-pommes de terre.

Vers les vidéos
Rückenschmerzen nach dem Joggen wegen Fehlhaltung
Mal au dos après le jogging?

Les maux de dos liés au jogging sont souvent causés par un dos creusé.

Exercice efficace
Fussschmerzen beim Laufen: die wichtigsten Übungen dagegen
Douleurs aux pieds en courant

Des douleurs en marchant ou en déroulant le pied? Voici quoi faire.

Courir sans avoir mal
Lauftechnik verbessern: zwei Übungen für Ihre Laufroutine
Technique de course

Des exercices de technique de course s’intègrent facilement dans vos sorties.

Voici comment faire
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