Rosalie Mutter

Alimentation saine

Obtenez les principaux conseils des spécialistes en un coup d’oeil.

Cela peut être désagréable ou douloureux. Souvent, des remèdes maison simples peuvent aider.

Centrale et facile d’accès, la cabane de Spitzmeilen se situe au sud de Flums.

Voici 5 exercices simples et efficaces à faire à la maison sans appareil.

Les tisanes, comme celle de menthe poivrée, soulagent certaines douleurs.

Vous pouvez vous-même soulager votre nuque avec des massages efficaces.

Même s’ils sont bénins, les ballonnements dérangent. Des remèdes maison simples peuvent aider.

On peut détendre les muscles de la nuque en stimulant la circulation sanguine.

Les «somnifères» à base de plantes détendent sans créer d’accoutumance.