Rosalie Mutter

Rosalie Mutter

Spécialiste du sport (MSc)

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Alimentation saine

Obtenez les principaux conseils des spécialistes en un coup d’oeil.

Voici comment faire
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Yeux secs

Cela peut être désagréable ou douloureux. Souvent, des remèdes maison simples peuvent aider.

Remèdes maison utiles
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Randonner à Saint-Gall

Centrale et facile d’accès, la cabane de Spitzmeilen se situe au sud de Flums.

Cabane de Spitzmeilen
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Musculation

Voici 5 exercices simples et efficaces à faire à la maison sans appareil.

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Bienfaits du thé à la menthe et d’autres thés régionaux
Tisanes et leurs effets

Les tisanes, comme celle de menthe poivrée, soulagent certaines douleurs.

Herbes de la région
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Remède maison anti-maux de nuque

On peut détendre les muscles de la nuque en stimulant la circulation sanguine.

Remèdes maison
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Troubles du sommeil?

Les «somnifères» à base de plantes détendent sans créer d’accoutumance.

Découvrir les plantes
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Exercices pour la nuque

6 exercices pour soulager vos douleurs cervicales.

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