Rosalie Mutter

Sur le vaste alpage, on peut observer de nombreux animaux, y compris des aigles et des marmottes.

Dormir en famille dans une cabane du CAS: aucun problème.

S’entraîner facilement avec la mini-bande, à domicile ou ailleurs.

Ces 5 exercices aident pour faire le grand écart latéral.

Le ballon de gymnastique est idéal pour entraîner efficacement les abdominaux et le dos.

Des vacances en famille à la cabane de Lidernen: aventure et détente au programme.

Légumes au four, aubergines façon pizza et galettes courgettes-pommes de terre.

Ces 10 activités de l’enfance font travailler la force et l’équilibre.

Interview de Marcel Straub: il explique sa passion pour le street racket.