Karin Bucher

Karin Bucher

Esperta in lifestyle

Heuschnupfen: Tipps für Allergiker
Raffreddore da fieno

Ecco i consigli più importanti per combatterlo.

Suggerimenti
Jogging in inverno: 9 consigli per lo sport quando fa freddo
Jogging in inverno

Rimanere in forma in inverno? Con qualche trucco ci si può allenare anche quando fa freddo.

Jogging in inverno
Grüne Smoothies Rezepte: 3 Smoothies mit Gemüse
Smoothie: pasti liquidi

Gli smoothie sono sani fornitori di energia. Buona alternativa a spuntini è co.

Semplici da preparare
Zitrone am Morgen wirkt Wunder
Limone al mattino

Un bicchiere di acqua e limone al mattino per iniziare in modo sano e vitale.

Un grande effetto
Cosa fare in caso di emergenza medica all'estero?
Vacanze sicure

Un'emergenza all’estero? Non c’è problema. Con l’app myCSS l’aiuto non è lontano.

App myCSS all'estero
 Influenza – no grazie! 7 consigli per la prevenzione
Nessuna chance all’influenza

Dopo l’influenza è come prima di essa? Consigli per una buona prevenzione.

Evitare l’influenza
Das hilft bei Grippe
Was bei Grippe wirklich hilft

Tipps zur Bekämpfung der Grippesymptome und Gründe für den Arztbesuch.

Das sollten Sie beachten
Acqua di zenzero: la radice miracolosa
Acqua e zenzero rende felici

La gustosa “acqua dimagrante” depura e incentiva il metabolismo

Facile preparazione
Gestire semplicemente documenti in formato digitale
myCSS per una visione d’insieme

Con myCSS assicurazione sempre sott’occhio: semplice, senza carta e sicura.

Maggiori informazioni
Dimagrire senza dieta?
Gelare per dimagrire

A lungo termine le diete fanno ingrassare. Il freddo scioglie i grassi.

Maggiori informazioni
myCSS-App
Chattare in sicurezza con la CSS

La collaboratrice CSS Tania Brognoli illustra i vantaggi del messenger.

App e chat myCSS
Snack sani per le escursioni
Spuntini sani per la montagna

Alimenti ricchi di fibre garantiscono energia e resistenza in montagna.

Non lo dimentichi
Una tentazione a cui cedere: cioccolata fatta in casa
“Il cioccolato rende felici”

Soprattutto se viene fatto senza molti eccipienti.

Da sciogliersi
Avanti a tutta forza
Es ist nie zu spät fürs Training

Vernachlässigte Muskeln bewirken fatale Beschwerden. Krafttraining hilft.

Kräftigende Übungen
Der gesunde Snack: Gemüsechips selber machen
Croccanti chips di verdure

Entusiasmi gli ospiti con sane e criccanti chips di verdure per l’aperitivo.

Una ricetta semplice
Wo gibt’s gratis Fitness?
Percorsi vita: gratis e attuali

Resistenza, mobilità & forza: 500 percorsi vita per una fitness gratuita.

Scoprire i percorsi vita
Quali sono gli effetti congiunti del magnesio e del calcio?
Mix importante per ossa forti

Calcio e magnesio si integrano in molti importanti processi metabolici.

Cibi ideali