Karin Bucher

Karin Bucher

Esperta in lifestyle

Der gesunde Snack: Gemüsechips selber machen
Chips di verdure

Entusiasmi gli ospiti con sane e criccanti chips di verdure per l’aperitivo.

Alla ricetta
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Yoga

Video, consigli e suggerimenti: trovi più flessibilità, forza e rilassamento.

Ecco come funziona
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Limone al mattino

Un bicchiere di acqua e limone al mattino per iniziare in modo sano e vitale.

Un grande effetto
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Jogging in inverno

Con questi consigli si allena in modo ottimale durante l’inverno e sa quando fare una pausa.

Inizi a correre
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Raffreddore da fieno

I tipici sintomi del raffreddore da fieno sono attacchi di starnuti, raffreddore e occhi che lacrimano.

Consigli aiutano
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Smoothie: pasti liquidi

Gli smoothie sono sani fornitori di energia. Buona alternativa a spuntini è co.

Semplici da preparare
 Influenza – no grazie! 7 consigli per la prevenzione
Nessuna chance all’influenza

Dopo l’influenza è come prima di essa? Consigli per una buona prevenzione.

Evitare l’influenza
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Combattere l’influenza

Consigli per combattere i sintomi dell’influenza e quando è opportuno recarsi dal medico.

Rimedi
Acqua di zenzero: la radice miracolosa
Acqua e zenzero rende felici

La gustosa “acqua dimagrante” depura e incentiva il metabolismo

Facile preparazione
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