Vera Sohmer

Vera Sohmer

Redattrice

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Carenza di vitamina D

La vitamina D adempie nel corpo a importanti funzioni. Quando si può parlare di una carenza e quali preparati esistono.

Fatti importanti
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Perché il porridge è così sano

Porridge sano: la pappa di avena calda è diventata anche da noi una gradita alternativa alla colazione.

Alla ricetta del porridge
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Colpo della strega

Tenere le gambe sollevate, applicare calore: come ci si può aiutare se si ha un colpo della strega.

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Quale musica aiuta a rilassarsi?
Rilassarsi con la musica

La nostra musica preferita attiva il sistema di gratificazione e rende felici.

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Diagnosi mancanza di ferro

Compresse e infusione sono rapidamente prescritti in caso di carenza di ferro. Se sono sempre necessari è controverso.

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Tecniche di rilassamento: quale è adatta a me?
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Aiuto per dimagrire

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