Vera Sohmer

La vitamina D adempie nel corpo a importanti funzioni. Quando si può parlare di una carenza e quali preparati esistono.

Porridge sano: la pappa di avena calda è diventata anche da noi una gradita alternativa alla colazione.

Un nervo sciatico compresso o infiammato può causare forti dolori.

Tenere le gambe sollevate, applicare calore: come ci si può aiutare se si ha un colpo della strega.

La nostra musica preferita attiva il sistema di gratificazione e rende felici.

Compresse e infusione sono rapidamente prescritti in caso di carenza di ferro. Se sono sempre necessari è controverso.

Non importa sia chiaro o scuro: il sangue nelle feci indica sempre una malattia.

4 tecniche di rilassamento da integrare nel quotidiano.

Il digiuno può aiutare a ripensare il modo di vivere e a rimanere in forma.