Capire il burnout: una strada verso la prevenzione
Il burnout non arriva dall’oggi al domani: nel nostro corso online le spieghiamo come prevenirlo e come gestire al meglio le sue risorse.
Si iscriva subito
I suoi vantaggi
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Approfondirà e riconoscerà i fattori di rischio del burnout.
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Metterà in pratica tecniche concrete per gestire lo stress e migliorare la resilienza.
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Insieme analizzeremo i suoi schemi comportamentali ed elaboreremo piani d’azione per raggiungere i suoi obiettivi di autogestione e prevenire un esaurimento.
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Durante il corso online potrà scambiarsi in modo interattivo con gli altri partecipanti.
Svolgimento del corso
- Non è necessario prepararsi per la prima lezione.
- Il corso è interattivo. Deciderà lei quando e quali informazioni condividere con il gruppo.
- I responsabili del corso le forniranno esercizi e attività da svolgere tra una lezione e l’altra, ad esempio le mostreranno particolari tecniche di gestione dello stress, le daranno consigli per modificare la sua routine quotidiana e molto altro.
Direzione dei corsi da parte di esperte ed esperti
I corsi sono condotti dai nostri coach della salute CSS. Si tratta di esperte ed esperti con esperienza pluriennale in gestione dello stress e prevenzione del burnout.
Cosa non offre il corso
Il corso non è a scopo terapeutico ma persegue finalità formative.
Date 2025/26: si iscriva qui
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Data
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Località
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Lingua
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Termine di iscrizione | Iscrizione |
|---|---|---|---|---|
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06.06.2025,
13.06.2025, 20.06.2025 |
Online | F | 29.05.2025 | già effettuato |
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03.09.2025,
10.09.2025, 17.09.2025 |
Online | D | 27.08.2025 | Iscriversi |
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03.09.2025,
10.09.2025, 17.09.2025 |
Online | E | 27.08.2025 | Iscriversi |
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03.03.2026,
10.03.2026 |
Online | F | 24.02.2026 | Iscriversi |
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06.03.2026,
13.03.2026 |
Online | D | 27.02.2026 | Iscriversi |
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20.03.2026,
27.03.2026 |
Online | E | 13.03.2026 | Iscriversi |
Domande frequenti
Il corso è esclusivo per i clienti CSS a partire dai 18 anni.
Per poter lavorare in modo interattivo, il numero di partecipanti è limitato a un massimo di 15 e un minimo di 5 persone. In caso di un numero inferiore di iscrizioni, il corso verrà annullato. I partecipanti verranno informati tempestivamente.
Sì. Poiché il corso è strutturato in modo progressivo, ha senso partecipare a tutte le date del corso.
