Depressione e mania

Per depressione si intende un disturbo grave e perdurante dell’umore.

1 maggio 2021 | 5 Min. Tempo di Lettura

Sommario

Per depressione si intende un disturbo grave e perdurante dell’umore. Una mania, invece, si manifesta con l’iperattività, un’allegria eccessiva e comportamenti sregolati. La depressione e la mania possono manifestarsi alternativamente e in tal caso si parla di disturbo affettivo bipolare. Possono essere d’aiuto l’attività fisica, la luce solare, la musica, la psicoterapia o i medicamenti.

Sintomi

Sintomi principali della depressione

Umore pessimo persistente (almeno per 2 settimane)
Sconforto, disperazione
Senso d’inferiorità
Perdita della gioia di vivere
Perdita di interesse
Carenza di stimoli
Rapido affaticamento

Altri sintomi della depressione

Autostima bassa
Sensi di colpa
Difficoltà di concentrazione e pensieri ossessivi
Diminuzione dell’appetito
Inquietudine
Disturbi del sonno
Disturbi gastrici
Perdita della libido
Idee suicide

Sintomi principali di una mania

Eccessiva allegria (di norma percepita come inadeguata dall’esterno)
Irritabilità
Eccessiva autostima

Altri sintomi della mania

Iperattività
Tendenza a parlare più del solito
Intuizioni deliranti
Comportamento inadeguato
Diminuzione della necessità di dormire
Libido accresciuta
Comportamenti sregolati, sconvenienti o rischiosi

Disturbo affettivo bipolare

Le depressioni e le manie si alternano.

Cause e trattamento

Cause

Poco chiare nella maggior parte dei casi

Fattori di rischio

Problemi familiari
Anemia dovuta alla carenza di ferro
Disfunzione della tiroide
Malattia cronica
Duro colpo della sorte
Demenza
Ictus
Morbo di Parkinson

Procedura ulteriore nello studio medico / in ospedale

Possibili controlli

Esame del sangue (misurazione di ormoni)
ECG (elettrocardiogramma)
RMI (tomografia a risonanza magnetica) della testa

Possibili terapie

Psicoterapia
Medicamenti (antidepressivi, litio)

Cosa posso fare da solo?

Attività fisica (ad esempio: passeggiate, sport)
Ascoltare o comporre musica
Luce solare e aria fresca a sufficienza
Tentare di parlare della situazione

Quando andare dal medico?

In caso di malumore persistente
In caso di idee suicide
In caso di perdita degli interessi
In caso di allegria eccessiva e nel contempo irritabilità
Quando si ha molta energia nonostante pochissimo sonno (solo alcune ore al giorno)