Depressione e mania

Per depressione si intende un disturbo grave e perdurante dell’umore.

Sommario

Per depressione si intende un disturbo grave e perdurante dell’umore. Una mania, invece, si manifesta con l’iperattività, un’allegria eccessiva e comportamenti sregolati. La depressione e la mania possono manifestarsi alternativamente e in tal caso si parla di disturbo affettivo bipolare. Possono essere d’aiuto l’attività fisica, la luce solare, la musica, la psicoterapia o i medicamenti.

Sintomi

Sintomi principali della depressione

  • Umore pessimo persistente (almeno per 2 settimane)
  • Sconforto, disperazione
  • Senso d’inferiorità
  • Perdita della gioia di vivere
  • Perdita di interesse
  • Carenza di stimoli
  • Rapido affaticamento
Altri sintomi della depressione
  • Autostima bassa
  • Sensi di colpa
  • Difficoltà di concentrazione e pensieri ossessivi
  • Diminuzione dell’appetito
  • Inquietudine
  • Disturbi del sonno
  • Disturbi gastrici
  • Perdita della libido
  • Idee suicide

Sintomi principali di una mania

  • Eccessiva allegria (di norma percepita come inadeguata dall’esterno)
  • Irritabilità
  • Eccessiva autostima
Altri sintomi della mania
  • Iperattività
  • Tendenza a parlare più del solito
  • Intuizioni deliranti
  • Comportamento inadeguato
  • Diminuzione della necessità di dormire
  • Libido accresciuta
  • Comportamenti sregolati, sconvenienti o rischiosi

Disturbo affettivo bipolare

  • Le depressioni e le manie si alternano.

Cause e trattamento

Cause

  • Poco chiare nella maggior parte dei casi
Fattori di rischio

Procedura ulteriore nello studio medico / in ospedale

Possibili controlli
  • Esame del sangue (misurazione di ormoni)
  • ECG (elettrocardiogramma)
  • RMI (tomografia a risonanza magnetica) della testa
Possibili terapie
  • Psicoterapia
  • Medicamenti (antidepressivi, litio)

Cosa posso fare da solo?

  • Attività fisica (ad esempio: passeggiate, sport)
  • Ascoltare o comporre musica
  • Luce solare e aria fresca a sufficienza
  • Tentare di parlare della situazione

Quando andare dal medico?

  • In caso di malumore persistente
  • In caso di idee suicide
  • In caso di perdita degli interessi
  • In caso di allegria eccessiva e nel contempo irritabilità
  • Quando si ha molta energia nonostante pochissimo sonno (solo alcune ore al giorno)

Ulteriori informazioni

Società svizzera per l’ansia e la depressione (SSAD)
www.sgad.ch

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