Nozioni sull’alimentazione

Quali cibi contengono quali sostanze nutritive? Scopra com’è facile mangiare sano. Questo è ciò che dovrebbe sapere sull’alimentazione.

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Quanto è sana la verza

La verza è una verdura invernale locale che stimola il sistema immunitario.

Alla verdura invernale
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Superfood castagne

Le castagne sono deliziose e contengono molte sostanze utili al corpo.

Spuntino sano
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Molteplici benefici: mele

Le mele contengono numerose sostanze preziose e favoriscono la digestione.

Le mele fanno bene
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Problemi di tiroide

Un’ipofunzione porta spesso ad un aumento di peso. Prestare attenzione nell’alimentazione.

Mangiare correttamente
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Additivi alimentari

Quanto sono dannosi gli additivi negli alimenti e quali vanno conosciuti?

Alla panoramica
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Sostanze amare

Le sostanze amare hanno un effetto benefico e vitalizzante, soprattutto per la digestione.

Sugli effetti
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Curcuma, radice miracolosa

In che modo la radice miracolosa agisce sulla nostra salute?

Leggere adesso
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Pseudocereali

Cosa si cela dietro alle alternative al frumento e quanto sono davvero sane?

Alla panoramica
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