Marlen Stalder

Marlen Stalder

Redattrice

Contapassi: suggerimenti per un successo durevole
Quanti passi al giorno?

Semplici consigli per integrare a lungo termine più movimento nel quotidiano.

Scoprire i consigli
Gurke gegen Sonnenbrand. Unser Hausmittel Tipp
Rimedio casalingo: cetriolo

Il nostro suggerimento aiuta anche se quest’estate le capita di prendere un po’ troppo sole.

Cetriolo contro le scottature
Zitronenmelisse gegen Fieberblasen. Unser Hausmittel Tipp
Rimedio casalingo: melissa

La melissa ha un effetto antinfiammatorio, antivirale, lenitivo e può aiutare a contrastare l’herpes labiale.

Contro l’herpes labiale
Brennessel gegen Haarausfall. Unser Hausmittel Tipp
Rimedio casalingo: ortica

Grazie alle sue proprietà capaci di migliorare la circolazione sanguigna, il tè all’ortica aiuta come balsamo contro la caduta dei capelli.

Contro la caduta dei capelli
Lavendeltee gegen Kopfschmerzen. Unser Hausmittel Tipp
Rimedio casalingo: tè alla lavanda

Sotto forma di olio, tè o additivo per il bagno, la lavanda può alleviare nervosismo e calmare la pelle infiammata.

Contro il mal di testa
Rosmarin gegen Müdigkeit. Unser Hausmittel Tipp
Rimedio casalingo: rosmarino

Temperature calde e sole possono farci sentire sonnolenti. Un bagno al rosmarino nel pomeriggio rinvigorisce.

Contro la stanchezza
Sport e asma – una contraddizione?
Con l’asma lo sport è rischioso?

Per niente. Proprio per combattere l’asma è bene praticare sport.

Perché lo sport aiuta
Frau dehnt ihren Oberkörper.
Smartwatch

Più in forma: oltre allo smartphone, gli smartwatch sono i nostri costanti accompagnatori.

Consigli
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