Nadja Hegglin

Nadja Hegglin

Redattrice

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Allergia al sole

Eruzione cutanea dopo il bagno di sole: cosa c’è dietro?

Consigli
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Allergia crociata: allergici al polline attenzione!

Chi soffre di raffreddore da fieno dovrebbe fare attenzione anche a determinati alimenti.

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Prevenzione delle cadute: Ecco come evitare le cadute nelle situazioni quotidiane
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Una piccola disattenzione può essere fatale. Ecco come eliminare il rischio d’inciampare.

Evitare cadute
Allenamento della schiena a casa: semplice ed efficace con l’app
App per l’allenamento della schiena a casa

Allenamento della schiena efficace da fare a casa? Lo sviluppatore dell’app per l’allenamento della schiena KAIA ci rivela come funziona.

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Rheuma: Symptome und Behandlung
Reumatismo: cosa c’è dietro?

Reumatismo comprende quasi 200 patologie. Come si cura il reumatismo?

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Nahrungsmittelintoleranz Test: Das ist der Unterschied zur Allergie
Ho un’intolleranza alimentare?

Intolleranza alimentare o allergia: qual è la differenza e come la riconosco?

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Antihistaminika: Wie wirken sie gegen Allergien?
Antistaminici: quali vantaggi?

Antistaminici: esistono rimedi casalinghi contro le allergie?

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Laktoseintoleranz: Das steckt dahinter
Intolleranza al lattosio: cosa c’è dietro?

Molti sono intolleranti al lattosio. Ma il latte è davvero sano o cosa c’è dietro?

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Glace selber machen: 3 einfache Glace Rezepte
Gelato: meglio farlo da soli

È semplicissimo: idee per gelati cremosi, soffici e gustosi.

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Nahrungsmittelintoleranz: Wie entstehen sie?
Diagnosi intolleranza alimentare – moda o realtà?

Le intolleranze alimentari sono diffuse. Abbiamo chiesto l’opinione degli esperti.

All'intervista
Diese Tipps helfen gegen Verstopfung
Quando l’intestino è pigro

Spesso buona alimentazione, più movimento e meno stress risolvono il problema.

Contro la stitichezza
Risanare l’intestino rafforza il sistema immunitario
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Rafforzi il sistema immunitario semplicemente risanando l’intestino.

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Plogging: jogging combinato con la cura dell’ambiente
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Correre, piegarsi, raccogliere rifiuti. Coniugare allenamento e salvaguardia dell’ambiente.

Fare qualcosa per l'ambiente
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Digiuno efficace: ecco come

Dai giorni di scarico alla rialimentazione: guida a un digiuno efficace

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Il digiuno a intervalli è sano

Con un ritmo di digiuno adeguato al singolo si dimagrisce più facilmente.

Dimagrire senza stress
Influenza: consigli per evitare il contagio in famiglia
Al nido il contagio è facile

Un’infezione contratta al nido si estende in fretta a tutta la famiglia.

Come prevenirla
Meal Prep
L’idea dietro “meal prep”

Quel che prepariamo è più sano, ma il tempo manca, dunque aiuta precuocere.

Consigli sul meal prep
 Rimedi contro gli attacchi di fame
Quando arriva l’attacco di fame

Gli attacchi di fame sono violenti e impediscono di dimagrire. Che fare?

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Diagnosi diabete: prevenire le malattie conseguenti
Vivere con il diabete di tipo 2

La diagnosi è un allarme ma non significa medicazione per tutta la vita.

5 suggerimenti pratici
Perdere peso grazie al programma nutrizionale
20 chili persi in 6 mesi

Una cliente racconta il calo dei chili con il programma nutrizionale mycoach.

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Cancro del colon - no grazie! Prevenzione subito!
Combattere il cancro del colon

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Prevenzione 50Plus
I sintomi dell'asma: ho l'asma?
Riconoscere l'asma nei bambini

Avviare tempestivamente la terapia contro l’asma migliora la qualità di vita.

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Cosa significa la diagnosi asma?

Talvolta l’asma è trasmessa geneticamente. Però, prevenire è possibile.

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Programmi dietetici con micronutrienti aiutano a dimagrire e rimanere sani.

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Non avete tempo per mangiare sano?  Vi mostriamo come ciò sia comunque possibile
Mangiar sano? Chiaro. Ma come?

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Consigli utili
Sole e medicamenti: un mix pericoloso
Protegga la sua pelle in estate

Sotto il sole alcuni medicamenti causano dolorose reazioni cutanee.

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Senza disturbi nonostante l’asma

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